死の恐怖を克服する方法

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ビデオ: 死の恐怖を克服する方法【精神科医・樺沢紫苑】 2024, 七月

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Anonim

多くのケーススタディによると、死の恐怖は、大多数の人々が経験する最も一般的な恐怖の1つです。 死への恐怖は、すべての人に存在する非常に強力な恐怖ですが、完全に根絶しなければ、試みて、それを制御する必要があります。

取扱説明書

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死を恐れる主な理由は不明です。 最後の行を超えて、あなたがこの世界を去る番であるとき、何があなたを待っているのか誰にもわかりません。死後の人生はまったくありません。 これらの質問や他の多くの質問は、人を永遠の緊張の状態に保ち、長年苦しめる可能性があります。 千里眼や占い師だけでなく、専門家も死の秘密を明らかにしようとしています。 しかし、科学でさえ正確な答えを出すことはできません。死を恐れるのはこの恐ろしい曖昧さです。

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しかし、死への恐怖自体がそれを取り除くのではなく、人生を悪化させるだけであることを理解する必要があります。 あなたはただすべての人々が死ぬという事実を冷静に受け入れようとする必要があります、そしてあなたは過ぎ去った毎日を心から喜びながら、測定された限り長く生きる必要があります。

多くの場合、死への恐怖は無神論者、つまり神を信じない人々を迫害します。 死はすべての終わりであり、その後は空虚のみが来ると考えるようになるのはそのような人です。 すぐに地球上にいることの意味についての痛い質問があり、それは非常に憂鬱なことがあります。 宗教を信仰する人々は、どのような宗教を信仰しているとしても、死後も生涯続くことを確信しているため、死を恐れません。 そして、彼らはまた、この世界のすべての人の存在には大きな意味があると確信しています。

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多くの場合、人々は自分の人生がだれにとっても役に立たないものであると考えるからといって、死の恐怖を経験します。 彼らは自分の人生を大切にせず、地球上での滞在の意味を理解していません。 そして潜在意識レベルでの彼の人生の無益さは死への恐怖につながります。 それを克服するために、あなたは意識的に生きることを試みる必要があります-単調な習慣的存在を導くのではなく、存在のあらゆる瞬間に喜び、充実した幸せな人生を生きることを学ぶ必要があります。 目的地を見つけ、それに従ってください。

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