今日、問題について無数のおしゃべりよりも沈黙が価値があり、より健康的で簡単な場合がある理由について考える人はほとんどいません。 心理的な問題を取り除くために静かにすることを学ぶことはそれほど難しくありませんが、誰もがそれを始めることができるわけではありません。
人が沈黙と沈黙の状態に入るように勧められるテクニックはたくさんあります。 長い間滞在した後、あなたは本当にいくつかの心理的な問題を取り除き、内部バランスを回復し、あなたのバッテリーを再充電し、多くの病気から回復することができます。
今日の沈黙の実践は、代替医療の専門家によって提供されることが最も多い。 しかし、一部の心理学者はそれを実用化し、それを自分の仕事にうまく利用しています。 長い沈黙は神経症だけでなく神経症からもあなたを救うことができます。
心理学者や心理分析者は、複雑な人生の質問に答えたり、会話を通じて問題の解決策を見つけたりするのに役立つと伝統的に信じられています。 クライアントまたは患者は、自分の感情、感情、苦しみについて話すべきであり、そうして初めて、彼は彼が解決策を見つける手助けをします。
沈黙のヒーリングサンプル
専門家の1人は彼のクライアントとのミーティングについて説明し、彼は沈黙の実践を通して神経症を取り除くのを助けました。
男はセッションに来て、彼に話す機会を与える代わりに、専門家は彼に最初のセッションで1時間だけ沈黙するように彼を招待しました。 その男性は神経症と診断されたとも言わなければなりません、彼はまた、絶え間ない頭痛と不眠症に苦しんでいました。
最初、彼は提案された方法に非常に驚きましたが、反対せず、肘掛け椅子に座ったままでした。 10分後、彼は絶えず体の位置を変え始め、唇を噛み、腕と脚を交差させました。 さらに10分が経過しました。男は1か所に座れなくなったため、起き上がって椅子に座りました。
もう少しして、男は立ち上がって窓に行き、通りを見始めました。 それから彼は窓辺とガラスに指を叩き始めました。 窓から離れると、彼はオフィスを歩き回り、座ってまた起き上がりました。 セッションが終わったとき、彼は静かに立ち上がって去った。
翌日彼は戻ってきて、彼自身、このセッションを黙って開催するように頼みました。 男はもう落ち着いていた。 彼は数回だけ起きて、オフィスを歩き回りました。
その後のセッションでは、男は再び来て、椅子から起き上がるのではなく、完全な沈黙と思慮深さで1時間座った。 4回目のセッションの後、彼は文字通り結果に驚いたと言った。 彼は落ち着き、何らかの理由で神経質になるのをほぼ止め、正常に眠り始め、頭痛は止まった。 これらのセッションの前に、男性は多くの専門家に行き、たくさんの錠剤を飲みましたが、結果はありませんでした。 そして、沈黙の実践の後にのみ、彼は文字通り再び生まれました。
