愛する人と別れることほど難しいテストはありません。 特にあなたの関係の崩壊が予期せず起こった場合。 そして、去る決断がすでに始まっているとしても、魂の荒廃の痛みと感情は少なくならないでしょう。 これらの感情を経験し、別れを我慢する必要があります。
取扱説明書
1
あなた自身の関係を終わらせてください。 これを行うには、分裂の開始者と静かに話し、心の中にあるすべてのものを述べる必要があります。 この会話は、完了した行動の心理的な感覚を生み出し、あなたがより簡単に分離を受け入れるのを助けます。 会話が不可能な場合や、以前の恋人がコミュニケーションしたくない場合は、手紙を送るか、音声メッセージを録音します。
2
多くの場合、あなたを見捨てた恋人を侮辱することは、喪失感よりも多くの苦しみを引き起こします。 この場合、心理学者は別れの象徴的な行為を助言します。 これを行うには、ある種の儀式を考え出し、それを実行します。 たとえば、大きな石を見つけて、それがあなたの失敗した関係を象徴していると想像してみてください。 それを川に持っていき、それを捨ててください。あなたがそれであなたのすべての否定的な感情を捨てていると精神的に想像してください。 元パートナーの写真や贈り物を破壊する行為は良い効果があります。 ただし、これは極端なオプションです。 結局、何年も経ってから、あなたは自分の間にあったすべての良さを思い出したくなるでしょう。
３
別れに我慢する最善の方法は、新しい関係を始めることです。 彼らはすぐに近づく必要はありません。 楽しい人と友達を作り、彼とコミュニケーションをとってください。 これらの関係に完全に溶け込もうとしないでください、そして彼の影になって、新しいパートナーの生活を始めてください。 これは、あなたがどこから始めたかにつながることが保証されています-別れ。 関係のために時間とキャリアを犠牲にしないでください-自分を大切にしてください。
4
不幸なことに、すべての人々は、一度にすべての人が特定のコミュニケーションのステレオタイプを獲得したという事実により、何度も何度も間違いを繰り返す傾向があります。 ほとんどの場合、これは無意識のうちに小児期に起こります。 しかし、大人になって恋愛関係に失敗した場合は、自分の行動を検討して分析する価値があります。 あなたはあなたのパートナーを怖がらせるもので何を間違っていますか？ これであなたは子供の親の関係の記憶を助けることができます。 あなたのコミュニケーションスタイルを変えて、古い間違いをしないでください。
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そして最後。 完全に別れを受け入れるには時間がかかります。 あなたの体、脳は再構築され、感情的および肉体的依存を取り除く必要があります。 結局、タバコをやめても少し時間がかかります。 そして、あなたの状況ははるかに複雑です。 主なこと-自分を失望させず、積極的に自分を設定しないでください。 思考がしばしば実現します。 幸せになる相手を心から描いてください。そうすれば、この人はすぐに地平線に現れるでしょう。