誰もが自分自身を尊重したい、成功して自給自足したい。 そして意志力なしではこれは不可能です。 だから、あなたは自分でこの強さを開発する必要があります。
時には欲望が人よりも強く、彼は自分の意志を示すことができず、それに従うことがあります。 一度弱点を作れば、もう1つは-そして今、意志の欠如が習慣になっています。 それから彼はそのような振る舞いの言い訳を探し始め、完全にぐったりとなる。
これは最悪のシナリオです-誇張されていると言えます。 しかし、意志力が十分ではなかったという事実のために、私たちが人生でやっていなかった重要なことの数。 「なぜ意志力が必要なのですか？」 緊張せずにそのように生きることができます。
意志は人間の心と結びついている、つまり、それは私たちを動物と区別するという事実です。 何かしたくないが本当に必要なときは、意識が助けになり、私たちはまだ仕事をしなければならないことを理解しています。 そして、私たちは常に人生でやるべきことがたくさんあり、大きな意志力を示す人だけが勝利します。
意志力を教育するのに多くの時間と特別な努力は必要ありません。 あなたが本当にしたくないことを毎日やるには十分です。 たとえば、最後にエクササイズをしたのはいつですか。 あなたはあなたの意志のこれらの簡単なトレーニングから始めることができます。 あなたがそれを好きになり、プロセスがさらに進む可能性があります：私たちが知っているように、長い道のりは常に最初のステップから始まります。
宿題が本当に嫌いな人もいます。これは意志力のトレーニングとしても使用できます。 誰かがいつも遅れる。 誓いを立てましょう-通常より10分早く起きて、早く家を出ます。 信じてください、これは思ったほど簡単ではありませんが、トレーニングはあなたが必要とするものになるでしょう。 あなたが一週間遅れることができないとき-勝利はあなたのものであると考えてください。
いずれにせよ、成功の日記をつけ、小さな勝利を祝うことは非常に役に立ちます。 内訳が発生した場合、日記のエントリは、自分を信じて最初からやり直すのに役立ちます。 ちなみに、多くの人は日記を書くのが好きではありません。これは一種のトレーニングとしても使用できます。 最初のページでは、「日記を書きたくない、日記を書きたくない」と書くだけです。 退屈するまでこれらの言葉を書きなさい。 すぐに自分が感じたことや考えたことを書き始め、自分をほめ始め始めると信じてください。 神が鍋を燃やすわけではなく、この人生のすべての人が作家になるべきではありませんが、自分自身のために-なぜそうしないのですか？
そして最後に、上記のすべてがあなたに合わない場合、非常に効果的な運動です。 さまざまな種子を取り、それらを混合して（たとえば、カボチャ、スイカ、メロン、およびその他の種子をとることができます）、毎日種類ごとに慎重に分類します。 このトレーニングは、1日欠かさずに2週間以上行う必要があります。 この間、忍耐力、謙虚さ、意志力が育まれるでしょう。 後で、結果を修正して演習を繰り返すことができます。 同時に、あなたの意志力が日々大きくなり、強くなっているという断言を繰り返すのは良いことです-あなた自身で彼らを発明することができます。
小さな追加：人の否定的な性質は常に彼に戻る傾向があるので、あなたの意志力が常に最高であることを確認してください。 自分の強さを信じ、自信を持って目標に向かって進みましょう。