一部の人々は過度のこわばりや内気に苦しんでいます。 彼らは見知らぬ人とコミュニケーションをとり、スポットライトを浴びるのが好きではありません。 彼らは安らかに単純に振る舞うことを望んでいるが、悪名高く、自分自身に確信が持てず、愚かなことをしたり、理解できないままであることを恐れている。 硬直感を克服するには？
取扱説明書
1
なりたい自分を自分で決めてください。 環境で前向きなロールモデルを見つけます。 これはあなたに自由でリラックスした行動を教えます。 コミュニケーションの方法をマークし、自分の間違いをしてください。 他の人々の複合施設の例を観察して特定します。
2
次の実験を行ってください。 会社で活発な会話が始まったら、意識的にそれに参加することを拒否します。 代わりに、人々がどのように行動するか、彼らが何を話しているか、彼らが犯す間違い、そして対談者が彼らにどのように反応するかを見てください。 これにより、そのような環境で自分を想像することができます。
３
異常な状況での自分の行動を常に分析します。 自分を叱りすぎないでください。 建設的な批判のみが歓迎されます。
4
理解できないままであることを恐れず、コミュニケーションを避けないでください。 大胆になり、あなたが少し閉じていることを対談者に認めてください。 これは、コミュニケーション中に心理的な障壁を克服するのに役立ちます。 このようにして、あなたは自分の能力に自信を得るでしょう。
5
理想の人は存在しないことをお忘れなく。 すべてに独自の欠点、複合体があり、すべて間違いを犯します。 トラブルが時々起こることを受け入れます。 しかし、これは災害ではありません。 時間が経つにつれ、この状況はそれほどひどくはなく、むしろ些細でおかしいように見えます。
6
自分を宇宙の中心と考えないでください。しかし、他人の意見の重要性を過大評価しないでください。
７
より多くの人とコミュニケーションを取り、混雑した会社にいることが多い。 だから、あなたは安心して簡単に行動することを学びます。 多くの人の間でなじみのない環境に身を置き、自信がないと感じた場合は、1人の対談者を選択してください。 彼はあなたがあなたの孤独を明るくし、新しい会社に適応するのを助けます。
8
人々に心からの褒め言葉を与える。 彼らは彼らに向けられた優しい言葉に感謝するでしょう。
9
たくさん笑ってもっと質問してください。 これは会話への関心を示しています。 ディスカッションについては、両方の対談者にとって興味深いトピックを選択してください。