不注意と注意力の低さ

人が注意を集中していない場合、情報を同化し、再現することは非常に困難です。 彼は何にも集中することができません。

小学生の場合、これは正常です。 成人では、これは疲労の場合、長くて単調な仕事の後の病気でよく起こります。

人が何らかの問題に気を取られている場合、彼はそのことに完全に注意を向け、それによって彼の周りで起こっている他の事柄に注意を向けなくなります。

しかし、多くの場合、患者は自分の考えを収集しようとすると、さらに悪化します。 彼はすぐに疲れて疲れ果てているところです。 試験前の学生はこの良い例です。 調査中の資料に集中することができないので、彼らがさらに学ぶことは役に立たないことに気づくまで、彼らは一晩中チケットを詰め込みます。

慢性的な不注意はできるだけ早く特定する必要があります。 これは、専門家との簡単な会話や、さまざまなテストの形で役立ちます。 通常の注意散漫と精神疾患を区別できることが重要です。

注意力の低さが検出されたときに実行される特別なテストがあります。 これはブルドン検定です。 実証試験とも呼ばれます。 大人も子供も使えます。 人がテストのタスクに正確に対処するほど、集中力のある状況が良くなります。

適切な栄養、休息、自然の中での散歩、アロマセラピーは、集中力の低下に対処するのに役立ちます。 瞑想や他の多くの特別なエクササイズは、大部分が注意を引くのに役立ちます。