穏やかで冷血な人でも、さまざまな感情を経験することがよくあります。 ただし、特に公の場で、彼が常にそれらを明示することを許可するわけではありません。 そして否定的な感情だけでなく、肯定的な感情も。 結局のところ、特定のイベントに対する嵐のような感情的な反応は、マナーの悪さの指標と見なされます。 礼儀正しくなく束縛されていない人と見なされたいと思う人はほとんどいないので、人は感情を抑圧せざるを得ません。 そうする必要がありますか？
感情を抑制することが不健康なのはなぜですか？
感情を抑制することが有害なのはなぜですか？ 単純で比喩的な比較があります。 密閉された蓋と安全弁を備えた蒸気ボイラーを想像してみてください。 ボイラー内の水が沸騰して蒸気が発生し始めると、その圧力が徐々に高まります。 しかし、余分な蒸気がバルブを通って逃げるので、蓋は外れません。 そして、バルブが閉じているとどうなりますか？ しばらくすると、蒸気圧が非常に大きくなり、蓋が壊れます。 同様のプロセスが人体で発生します。蒸気ではなく、感情で、カバーではなく、多くのシステム、主に神経系と心血管系の働きです。
いつも自分の中で感情を保つと、蓄積された神経の緊張に体が耐えられなくなる瞬間がきっと起こり、その後の結果はすべて。 したがって、少なくとも時には感情にベントを与える必要があります。 これを行うには、スパーリングに立っていると否定的な感情を捨てることができるため、一部の人々はスポーツセクションに参加します。
さらに、他の人の注意を引くことなく、さらには心配することなく、感情を抑制して表現することができます。