すべての女性が覚えておくべき単純な真実のリストがありますが、何らかの理由で彼らは常にそれらについて忘れています。
理解と愛を要求しないでください
うつ病への最初の道は、何があっても、皆があなたを愛し、受け入れるのを待つことです。 永遠の認識を探す代わりに、あなたの欠点をすべて知っているとしても、あなたを愛し、大切にしている人々に囲まれます。
さようなら
遅かれ早かれ、私たちは皆、「でも、どうなると
。「そのような夢が良い睡眠と甘い夢につながるのは良いことです。しかし、それは完全に異なります-そのような考えの後で、自己非難と自己鞭打ちのあられが始まります。初めよりも、そして、私たちが今苦しみ、他に何が間違っていたのかを際限なく分析しているのではなく、何が起こったのかということです。これを受け入れて、自分を許してください。
内なる世界と調和して生きる
一定の精神的ストレスは、あなたが奇妙な人生を送っていることの確かな兆候です。 多分それはあなた自身に耳を傾け、優先コースを変更する時が来ましたか？
常に許しを求めるのをやめる
あなたは自分の人生について謝罪してはいけません。 多くの人々は自分の幸福について罪悪感を感じています。彼らは夫と一緒に幸運である、彼らは裕福に暮らしている、などです。 あなたは他の人々の生活水準を維持し、彼らの物質的または精神的な幸福を世話する必要はありません。 これは少なくとも愚かです。