共感は、他の人と同じように感じる能力です。 彼とのコミュニケーションの過程で他の人の精神状態を「読む」能力。 この能力を持つ人々は共感と呼ばれます。 共感はすべての人から遠いです。 しかし、他人を自分のように感じる能力を養うことができます。
共感を深めると、どのようなメリットがありますか？
1.他の人が経験していることを体験できます。
2.他の人の行動や反応を予測できます。
3.相手を感じて、「相手を探す」ことができます。
4.他人の行動の動機を感じることができます。
5.対談者の誠実さと不誠実さを感じることができます。
6.将来、テレパシーをマスターできるようになります。
あなたが共感者になりたいのなら、あなたはあなたの感受性に取り組む必要があります。 演習は非常に単純で、興味深いものです。
1.ドラマ、戦争映画など、感情的な内容が強い映画を含めます。 スリラーは避けた方がよい。
主人公の場所に身を置くようにしてください。 主人公が困難な状況にいるときの気分を感じてみてください。 そして、この役を演じる俳優は実際に何を体験するのでしょうか？ あなたがお気に入りの椅子で家にいることを忘れてください。 あなたがセットにいる、または映画のプロットがあなた自身の人生のプロットであると想像してください。 本の主人公でも同じことができます。 本のキャラクターがあなたであると想像してください。 これらのヒーローの代わりになり、彼らの性格と運命を持っているあなたが何をするか想像してみてください。
2.特定の人とのコミュニケーションの過程で、対話者の発散の身体を感じ取ってみてください。 その人は緊張していますか、それともリラックスしていますか？ 彼はあなたの隣で快適ですか？ あなたの対談者を妨害するものはありますか？ 皮膚のある他の人の状態を感じてみてください。 これらの質問に精神的に答えないでください。身体の信号を認識してください。 あなたの体はこの人とのコミュニケーションにどのように反応しますか？ あなたは束縛され、覆いを取られていますか？ あなたがすべてを正しく行っているなら、あなたはあなたの対談者を少し真似し始めます-同様のポーズを取り、同様の話し方を使い始めるなど。
3.あなたが彼を見ているときに人が何をするかを心の中で想像してみてください。 まず、よく知っている友達と練習してください。 しかし、彼らの行動が自然のままであるように彼らにあなたの意図を警告しないでください。 推測する前に、まず、あなたが「読もう」としている人を精神的に「なる」ようにします。
秘密：
特定のフレーズがあなたの思考に現れたり、他の人の気持ちを説明する声が聞こえたりすることを期待しないでください。 共感はあなたの感受性です。 彼らがあなたに言わないなら、あなたは人がなぜこの状態またはその状態にあるのかわからないでしょう。 しかし、あなたはその人が何をしているのか、対談者がどんな気分でいるのかを正確に知るでしょう。
発達した共感は、他の能力を発見するのに役立ちます。