我慢する方法は？

忍耐力は、突然頭に落ちる可能性のある人生の困難、痛み、不幸に着実にそして穏やかに耐える能力です。より忍耐強くなり、自分と内的な関係を築くには？

人が愛する人を失ったり、家族の困難な状況に陥ったり、人生のすべてが思い通りに発展するとき、現時点で最も難しいことは、手を置くことではなく、戦い続けることです。問題の解決に全力を尽くすことを妨げているものは何ですか？最も可能性が高いのは、状況から抜け出す方法を繰り返し見つけようとしたことですが、アイデアが失敗するたびに、まだ苦情を達成することができませんでした。これが完全に荒廃した後、あなたは期待して意味を見ることをやめたので、私はまったく待ちたくありません。時間がなくなったようですが、問題は残っており、あなたの頭の中でそれは成長し、より強い力で飛び散ります。人はより攻撃的になるか、またはその逆が自分自身で孤立することができます。これを回避し、待機し、耐え、そして着実に人生の困難を克服する方法を学ぶには？

自分を信じて。 あなたの周りで何が起こっても、まず第一に、あなた自身とあなたの強さを信じなければなりません。あきらめないで！人々は常に、すぐに結果を得たいと思っています。最初の数分で、成功を目にして感じてください。
好意を見つける。 あなたの周りの他の人々はコントロールを失うでしょうが、あなたは穏やかにそして抑制的に振る舞い、そして状況を冷静に評価することができます。したがって、人生におけるあなたの立場ははるかに強くなります。
身を守れ。 拘束力と忍耐力があれば、犯罪者に対する心理的トラウマを減らして生き残るか、悲劇を生き残ることができます。あなたが起こっていることに反応して穏やかになるほど、それはあなたにとってより簡単になります。感情を制御することはすでに小さな勝利であり、それはあなたが確かに途中で遭遇するすべての生命問題の解決にあなたを導くでしょう。
他人に我慢してください。 仕事、生活、あなたとの関係で他の人がどのように振る舞うかは、いつも好きではありません。しかし、この状況では、静かに反応する方法を学ぶ必要があるだけです。あなたが内面的に心配していて、その人が魂のない、ひどい、悪いことをしたと思っているなら、あなたはこれを決してしないだろうと自分で結論づけてください。
我慢してください。 これは他人を容認するよりもはるかに困難です。多くの人は、何かがうまくいかないと、自己嫌悪感を覚えます。彼らは欠陥を見つけて深く掘り下げ、感情を掻き立て、すべての苦しみを引き出しようとします。しかし、この動作は簡単にはなりません。正しいことをすることは常に不可能であることを理解する必要があります。間違いは修正できますが、間違いを犯した場合でも、自分を嫌う必要はありません。欲求不満を数週間から数か月遅らせないでください。誰もあなたが無神経であるべきだとは言いません。今日、あなたは自分が動揺することを許すことができますが、明日は戦いの精神で現在の状況から抜け出す方法をすでに探しているはずです。