閉所恐怖症は、閉ざされた空間への恐怖です。 この恐怖症に苦しんでいる人々は、エレベーター、小さな部屋、混雑した場所、飛行機などにいるときにパニックを経験し始めます。 恐怖には、動悸、息切れ、めまい、否定的な考え、発汗、震えが伴います。 閉所恐怖症は治療可能です。 そして、それが早ければ早いほど、回復はより成功します。
あなたが必要になります
- -医師に相談してください。
- -治療コースを受講してください。
取扱説明書
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閉所恐怖症は、世界の人口の7％以上に影響を与える恐怖症の最も一般的なタイプです。 何もしなければ、時間の経過とともに状況は悪化します。 人々は攻撃が起こり得る場所への訪問をやめます。 そのような回避はさらに恐怖を高めます。 人が問題から身を隠す時間が長ければ長いほど、その問題は深刻になります。
2
閉所恐怖症の治療にはいくつかの方法があります注射は、人がパニックを恐れる状況を作り出す治療の一種です。 セラピーとしては、エレベータかご、小部屋などをご利用ください。 その本質は、人を恐れに立ち向かわせることにあります。 ひどいことが何も起こらなかったという認識は、癒しの強力な議論になります。
３
モデリングは、患者がポンプに従事している人を観察するときに恐怖症を取り除く方法です。 患者は彼の行動を採用するように教えられ、人が自分の恐れの根拠のないことを自覚するという事実につながります。
4
不一致は、パニックが始まったときに患者が視覚化とリラクゼーション技術を使用するように教えられていることです。 人は精神的および肉体的リラクゼーションに集中しているが、原因のない恐怖症がどこからどのようにしてどこから発生するかを説明する。 人は恐怖の原因に対する彼の反応が彼の計画に対応しないことを理解します、その結果として閉所恐怖症の攻撃は消えます。
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認知行動療法では、患者は発作時に対抗する方法と、考えを変える方法を教えられ、それによって恐怖感が生まれます。
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催眠術は、高度なケースで使用されます。 催眠術の間、パニック、恐怖、および関連する固定観念を取り除くために、リラックスして落ち着かせるテクニックが使用されます。
７
閉所恐怖症を治療するために薬物が使用される場合もあります。 それは鎮静シロップ、ドロップ、錠剤、またはより強力な薬であることができます。 彼らは不安の身体症状-動悸、息切れ、めまいなどに対処するのに役立ちます。
注意してください
閉所恐怖症を治療しないと慢性化します。
人が高齢であるほど、回復が早いことが証明されています。