自殺の原因は独特であり典型的であることができます。 印象的な思春期の十分な片思いの愛、誰かが一連のトラブルと失敗をゆっくりと殺します。 人が外傷性の状況をどのくらい痛くて深く感じるかは、精神の特性、神経系の強さによって影響を受けます。 彼らは深刻な心理状態と関連するトラブルを悪化させます。 うつ病と自殺願望は戦うことができ、戦うべきです。
取扱説明書
1
内省自殺の原因はさまざまですが、人生と別れるという考えと、人生における意味を失うという考えとは常に同じであり、対処する必要がある主なことは、将来は無意味であるという信念です。 考えてみてください-あなたが生まれたとき、あなたの母親が妊娠と出産の困難な道を進んだとき-意味はすでにあなたの人生に現れています。 この考えを受け入れてください。どんなに難しくても、あなたの誕生は両親の良さです。 彼らはあなたに命を与えました、そして、あなたは何も無駄ではないように生き、トラブルを克服しなければなりません。
2
雇用これは非常に効果的な方法です。仕事や身体活動にあなたの考えを取り入れることです。 自由時間が睡眠だけにかかるように、1日を完全に塗ります。 疲れた生物は、外傷的で役に立たない思考の機会を提供しません。 仕事の変更活動の種類、連絡先の輪を変更する必要があるかもしれません-最初からやり直すには、多くの時間と労力もかかります。資格の変更、追加の教育の取得、新しい人との出会い。 新しい印象と精神的ストレスがあなたにとって必要になるかもしれません。スポーツ、体育重い負荷はあなたをより魅力的にするだけでなく、あなたの自由な時間を利益で満たします。ボランティア活動（慈善）人々を助けることはあなたの利益を実現します。 他の人からの感謝は自殺の考えを治すことが多い。 あなたは人々があなたを必要としていることを理解するでしょう、おそらくあなたは関与してその要点を見るでしょう。
３
霊的な受容と謙遜ある人たちは信仰をもっています。 時には、修道院や教会で、初心者や修道士の激しい身体活動、礼拝に行く、司祭と話すなどの時間を費やすだけで十分な場合もあります。 多くの人が世界に戻り、考え方を変え、価値観を見直します。 この方法を拒否しないでください、おそらくそれは精神的な痛みに対処するのに役立ちます。
4
情熱あなたが熱心な人なら、趣味には多くの時間と注意が必要です。 これは興味深いレッスンで、高い成果を上げ、自分自身の新しいステータスを獲得することができます（ポリマー粘土の置物を販売するオンラインストアを開いた場合はどうでしょうか？）自分の趣味や傾向を探してみてください。 おそらく子供の頃、何かに興味があり、成功したことさえあるかもしれませんが、それを忘れていました。
5
おそらく、あなたはあなたの周りのエリアを変更する必要があります-短時間または永遠に。別の街、別の国、そして何よりも-別の車線で自分自身を休ませてください。 景観の変化、気候はあなたの経験をリフレッシュすることができます住居の変化「ゼロから始める」の原則は、あなたの人生への無関心の発作に対処するのに非常に役立ちます。
6
動物ペットは暖かさ、愛情、愛と注意を必要とします。 それを望まずに、あなたは人生を肯定する行動を実行します-そして再び-あなた自身が必要で必要だと感じます。
役立つアドバイス
最近自殺についてあまり考えすぎていることに気づいたり、自分の人生とどのように別れるかについて考えていることに気づいた場合は、資格のある専門家の助けを早急に求めてください。
心理学者、心理療法士に連絡するか、極端な場合には、すべての都市にあるヘルプラインに電話してください。
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