人生において、古い侮辱と不愉快な思い出の場所はありません。 新しく興味深いものがあなたの人生に現れるためには、内省の助けを借りて、このための余地を作ってください。
新しい何かが人生に現れるためには、古い感情や問題をやがて取り除くべきです。
策定し、概要を説明します。 最近あなたを悩ませているものについて考えてください。 この状況でどのような感情を経験するかを明確に述べ、あなたの経験を精神的に概説してください。
状況を受け入れます。 気になるイベントを紙で説明してください。 何度か読み直してください。 読むたびに、感情は落ち着き、反対側から状況を見ます。 状況を事実および必然性として受け入れます。
得られた経験を探してください。 ほとんどすべての状況で、あなたはポジティブを見つけることができます。 おそらく、あなたは新しい経験を積んだか、新しい機会があなたの前に開かれました。 複雑な状況では、予期しない能力や能力が明らかになります。
ご容赦ください。 起こったことはすでに過去にあります。 そして、あなたは何も変更することはできません。 自分が有罪だと考えるすべてのことを許し、受け取った経験について宇宙に感謝します。 シートに記載されている出来事を燃やすか、たくさんの小さな断片に切り分けて、もう覚えていないことを約束します。
愛する人から助けを求めてください。 過去の出来事がまだあなたを悩ませているなら、あなたは完全に話されておらず、精神的にそれに取りつかれています。 親しい友人や親戚がこれを手伝います。 状況をできるだけ詳しく伝え、良心を忘れてください。
報酬で保護します。 チョコレートを飲んだり、散歩したりしてください。 そして、思考のためのより少ない自由な時間！