ほとんどすべての人が人生を変えることを考えています。 誰かが「月曜日から」インスタレーションを作成して喫煙をやめ、朝から走り始め、スポーツに出かけます。 ほとんどの場合、このような約束は守られず、必要な月曜日は無期限に延期されます。
取扱説明書
1
新しい生活を始めるために必要な主なことは、怠惰であることをやめることです。 月曜日にスポーツホールに登録することにした場合は、必ずこのアイデアを実装してください。 同時に、あなたの運命と繁栄はこの行為にかかっていると想像してください。
2
特に外界とのコミュニケーションから身を守ってください。 場合によっては、自分の人生を注意深く検討し、矯正の目標を設定するために、人はしばらくの間一人でいる必要があります。 ここのロマンティックな雰囲気は恩恵を受けるだけです。 たとえば、夜は暖炉のそばに座ったり、夕方の夕日を楽しんだり、お気に入りの映画を見たりすることができます。
３
一枚の紙を取り、あなたの将来の人生をどう見るかについての短いエッセイを書いてください。 あなたの夢が実現し、成功し、人生が楽しい出来事でいっぱいになったと想像してください。 特定の目標を達成するために実行する必要がある手順を注意深く説明した図を描きます。
4
悪い気分を取り除く。 面白いコメディを見たり、ジョークや面白いストーリーを読んだり、最も楽しい友達と休暇を過ごしたりして、どんな方法でも楽しんでください。 うつ病のある新しい人生は決して始まりません。
5
環境を変える。 あなたのアパートに注意してください。 おそらく、あなたはすでに変化と変化の欠如に飽きています。 家具を移動し、春の大掃除を行い、新しいお土産で部屋を飾ります。そして最も重要なことは、悲しい思い出や攻撃性を引き起こすものを取り除きます。