プロフェッショナリズム、資格、専門化、および実践的な方法は、「自分の」心理学者を探すための主要なパラメータです。 以下は、心理的問題の正しい解決につながるスペシャリストを選択するための重要な基準です。
あなたが困難な生活状況にいることに気づいたり、変化が熟していると感じたりしても、決断できないときは、専門の心理学者の助けが必要です。 心理学者は慢性的なストレス、家族や仕事の葛藤、悲しみやその他の問題に訴えます。 メンタルヘルスの専門家を選ぶとき、何を探すべきですか？
あなたのニーズに応じて心理学者を選択してください。 これらが家族の対立である場合、カップルに助言する家族心理学者に行くのが最善です。 喪失または深いうつ病の経験の場合には、危機的状況の専門家に連絡する必要があります。 心身症を扱ったり、長期の慢性疾患を心理的にサポートしたりする専門家がいます。
もちろん、心理学者は、基本的な心理教育、特定の心理療法の方法に関する高度なトレーニングを受けている必要があります。 たとえば、短期間の心理療法やゲシュタルト療法です。 通常、心理学者の診療所では、教育に関する認証文書が目立つ場所に吊り下げられています。そこにない場合は、遠慮なく質問してください。
心理学者が監督されているか、彼自身のコンサルタントがいるかどうかは重要です。 これは、プロフェッショナリズム、つまり自分自身に対する心理的な問題であり、クライアントに転送することなく自分の心理的な問題を解決する能力に関するものです。
最初の訪問時に、心理学者は彼が所有する心理学的手法について話し合い、会議の頻度とセッションの料金（通常50〜60分）について話し合う必要があります。 契約に同意しない場合は、さまざまな理由でセッションをスキップしてください。その後の前払いは返金されません。 お住まいの地域の心理学者の平均的な費用は、インターネットで事前に尋ねておくとよいでしょう。 彼の価値を知っている専門家は、より安い価格でアドバイスをしません。 価格があなたに合わないが、心理学者があなたに合う場合は、オプションについて話し合うことができます。 原則として、心理学者は出会い、相互に受け入れ可能な解決策を見つけます。
専門家が十分な実務経験と人生経験を持っていることをお勧めします。 場合によっては、クライアントは性別と年齢の心理学者に連絡することを好みますが、これがあなたにとって重要である場合は、この基準を選択します。
心理学者とクライアントの共同作業の主なものは、信頼関係です。 あなたの人生の価値観、特定の立場、または宗教的信念のための優先順位、基本がある場合は、専門家に通知してください。 深く信仰している教会のクリスチャンは、正教会の心理学者に頼る方が簡単でしょう。
「自分の」心理学者の検索には時間がかかる場合があります。快適な心理学者を見つける前に、複数の専門家を訪問する可能性があります。 しかし、これはあなたがすでに自分で作業していて、解決策を探していることを意味します。 心理的な問題はすぐには解決されないことを忘れないでください。彼らの完全な認識と人生の変化に必要な時間が過ぎなければなりません。