時には人生は驚きを提示します。 そして、それらは常に良いとは限りません。 明るい未来に私たちの信仰と希望を損なう何かが起こるのです。 しかし、何が起こっても、人生が続くことを知ることは非常に重要であり、あなたはあらゆる犠牲を払って新たに生きることを学ぶ必要があります。
取扱説明書
1
一緒に自分を引っ張り、過去について考えるのをやめる
どんな思い出も感情を呼び起こす。 そして、新しい人生の悪い感情は役に立たない。 自分自身に取り組み始めることが重要であり、今日あなたが昨日または数時間前とは違う人であることを理解してください。 自分のために、新しく、あなたと共にあったすべての良いものを取り、過去には、痛みと恨みを残してください。 あなたは周りにたくさんの良いものが残っていることがわかります。 そして、落ち込む必要はありません。 そうしないと、それから抜けられない可能性があります。
2
目標を設定し、それに従ってください
おそらく、あなたが自分自身について考え、「自分に何が欲しいのか」と自問する時間がまったくなかった前かもしれません。 しかし、今日、あなたはあなたの幸せのために生き始めます、それはあなたの興味を最初に置く時が来たことを意味します。
３
環境を変える
仕事で休暇を取って、今まで行ったことのない場所に行きましょう。 あなたの悲しい思いと二人きりになる時間がないように、最大のエクスカーションを持つツアーを選択してください。 また、休暇中は新しい人と出会う絶好の機会です。 知り合いや珍しい環境は、あなたが新たな人のように感じるのに役立ちます。
4
あなたのための趣味を見つける
しかし、そのためには、自分がいるシェルから抜け出し、自分を取り巻くものに再び関心を向ける必要があります。 周りを見てください。 子供の頃から写真を撮ることが好きだったかもしれませんが、すべての手がマスター写真芸術に届かなかったのですか？ カメラを購入して、フォトアートコースに登録するときがきました。 新しい趣味はあなたが苦労を覚えないようにします。
5
人々を再び信頼することを学ぶ
反逆と裏切りは人々に対する私たちの信仰を損なう。 したがって、愛する人と別れた後、愛し、再び信じることを学ぶのはとても難しいです。 しかし、すべての人は異なっており、1人の裏切りを生き延びたとしても、それはすべての人が誤っていることを意味するわけではありません。 私を信じて、決してあなたを傷つけない人がいます。
6
専門家の助けを活用する
きっと私たちの多くは、完全な見知らぬ人と問題について話すのがいかに簡単であるかに気づいています。 そんなにしゃべる必要があるなら、心理療法士に相談しましょう。 経験豊富な医師があなたの言うことに耳を傾けるだけでなく、新たに生きる方法を学ぶのにも役立ちます。
役立つアドバイス
できるだけ問題を抱えないでください。 困難な時期には、親戚や友人に囲まれるほうがよいでしょう。