強い性格は緊急事態で現れます。 人生の困難に打ち勝つために、あなたの意志と柔軟性を強化してください。 そのような組み合わせだけが、何が起こっても自分自身を維持することができます。
取扱説明書
1
自分の意見を必ずしも守る必要がある状況と、それが重要ではない状況を区別します。 時には人々との関係を維持することがより重要であることを忘れないでください。 直接または瞬時に行動することなく、目標を達成する方が簡単な場合があります。 戦略を立てる、直接性は必ずしも適切ではありません。 あなたが敵意を持ってすべてを取るならば、遅かれ早かれ彼らは壊れます。 これが許される状況を手放すことを学びなさい。
2
すべてを心に留めないようにしてください。 時々問題を無視してみてください。 不快な状況が発生した場合は、横から見てください。 神経を大事にしてください。
３
人生に対するあなたの態度を再定義します。 自分を戦闘機として位置付け、人生が単独で克服する必要がある一連の障害である場合、実際にはすべてがそうであると信じています。 休憩して、何をしているのかを考え、運命の兆候を見逃していませんか、あるいはこれらのイベントや他のイベントを正しく解釈していますか。 恐らくあなたは悲観的なトーンで人生を見ます。
4
自分にあまり要求しないでください。 過度の自己批判は、あなたを内面から弱体化させる緊張を生む可能性があります。 能力を現実的に評価します。 はい、夢を見てもっと欲しがるのは良いことですが、あらゆる面で対策が必要です。 意図的に不可能な目標を設定することにより、失敗に陥り、失敗したように見えます。 自分に優しくしてください。
5
休憩してください。 生活の速いペースは、ドライブだけでなく、多くのストレスの源でもあります。 決して休暇を拒否しないでください。 体力を回復するには、十分な休息が必要です。 継続的な問題解決は、失敗して失敗する原因となります。
6
攻撃性をはねかけることを学ぶ。 否定的な感情を自分に蓄積しないでください。 彼らと別れる最も建設的な方法はスポーツをすることです。 さらに、あなたは町からさらに遠くへ行き、あなたの声がほとんど聞こえない場所に行き、もう少し空気を肺に取り入れて、全力で叫ぶことができます。