日常生活の中で、私たちはしばしば批判に遭遇し、時には柔らかく礼儀正しく、時には苛酷で無礼なことがあります。 犠牲者にならないように振る舞う方法-攻撃を続ける、沈黙を守る、逃げる？ どのような状況でも被害者ではなく、批判に会って勝者となるための最善の方法を見つけ出してみましょう。
多くの場合、「批評」の概念には、意図的に軽蔑的で破壊的な性質があります。 なんで？ 批判の背後には、自己改善のヒントよりもアドバイザーの否定的な動機があることに慣れているからです。 したがって、私たちはそれを苦痛に感じ、あらゆる方法で自分自身を保護しようとします。 そして、私たちの見解ではこれらの動機は何ですか？
「彼は私をうらやましく思っている。」
自己防衛の最も人気のある意見：彼は私の成功にうらやましくて私を困らせたいだけなので、具体的にすべてを言います。 そして、そのような単純な方法で、私たちは停滞し、開発を見るためのわずかな機会に自分自身を運命づけます。
「彼は私を泥の中に踏みつけ、私の中のすべての善を切り下げたいと思っています。」
いつそう思いますか？ たとえば、いくつかの状況があります。それらはすべて私が良くなったことを示唆しており、鏡の中には太った牛しか見えません。 私の夫は、3歳の子供のかんしゃくには対処できないと言っています。実際、夫は私が悪い母親だと言っています。
どちらの場合でも、聞いた批判は信じられないほど誇張されており、手の中にある小さなベンガルの光が爆弾に変わり、親戚との関係を壊しています。 問題は、私たちの思考パターンが賞賛に向けてねじれていることです。私たちのほとんどは、子供の頃からひどく欠けていました。 そして、誰かがシステムに変更を加えようとしたときに、設定はどのように反応しますか？ そして、最も単純なコンピュータはどのように応答しますか？ プログラマーは座って、2、3のキーを押すだけで、黒い画面が表示されます。 したがって、毎回、あなたに向けられた面倒なことを聞くと、プログラマーが私たちを「黒い画面」に踏み込むのを助けたり、システムを改善するために彼が印刷した白い線を見ることができます。 汚れや更新？ それは私たちがその人にどのような動機を割り当てるかに依存します。 良くなった？ ええと、私はここ数週間食べてきたものを見ていきます。 新鮮な空気の中を歩くだけで十分ですか。 そして、十分な睡眠をとるか、または睡眠不足のために、私は常にストレスを感じ、時々それを食べています。 だから私の家族は私の健康を心配しています。それは彼らが私に無関心ではないことを意味します。 彼らは私に十分な睡眠を取り、もっと休んで、私の食事療法の利点を忘れないようにしてほしいと思っています。 赤ちゃんのかんしゃくに対処できませんか？ それも可能性があります。 おそらく、彼らは私が緊張していて疲れ果てていること、その日は十分な睡眠が取れず休息が必要であることを示唆しています。 そして、私は親愛なる子供に夕方に一緒に座るように頼みます、そして私は私の神経系のために休憩の荷降ろし時間を手配します。
必要な動機を、実際にはそうでないものを含む批評家に帰することができるということは、内なる世界を破壊から救うことを意味します。 そのような動機を作成することを学びましょう、そして批判はどんなシナリオでも私たちに利益をもたらします。
そして、私たちに鋭く投げられたコメントの使用は何ですか？ 私たちがそのようなアドバイザーに良い動機を帰するなら、失礼な涙と侮辱さえもの涙の背後にある彼らの言葉に一粒の恩恵を見るのははるかに簡単です。 そして、この穀物を見た場合、窒息ではなく、それで飽和します。 飽和して成長する-精神的に、感情的に、専門的にそして時には肉体的にも。 私はあなたが窒息することができるものをちょうど厳しい形でアドバイスを認識したいです。 やりたいのですが、それだけの価値がありますか？
歪んだ顔をした非常に失礼な形の誰かがあなたに近づき、束を彼の手に投げたと想像してください。 もちろん、最初の反応は、このバンドルを地獄に投げる、あるいはこの非常に卑劣なものの頭に投げつけることです。 しかし、あなたがまだ配備するなら？ 開いて、ダイヤがあります。 本物、本物、きらめき、きらめき、そして今それはあなたのものです。 よろしいですか？ 否定性からねじれた犯罪者の顔と、彼が不快に手のひらに詰め込んだという事実に耐えることに同意しますか？ 彼がそれを美しいギフトボックスに包んでスタイリッシュなチリンチングトレイに入れなかったことはあなたにとって重要でしょうか？ なんてトレイだ！ なんて箱だ！ ささいなこと、キャンディーのラッパー。 これは珍しいダイヤモンドと比べて何ですか？ あなたに降りかかったアドバイスもそうです。 もし彼が箱に包まれて穏やかにトレイに育てられたら、あなたは厳しい批判のために彼を見つけることはないでしょう。 あなたが壮大でカリスマ的でユニークであると彼らが言ったときにはるかに簡単になり、それから突然悪名高い「しかし」を追加します。 私たちは自分たちの能力をこれらの「しかし」に制限することに慣れています。 私たちは自分自身を奪って、ダイヤモンドの濃縮を奪っています。なぜなら、私たちは色付きのキャンディーラッパーにのみ調整されているからです。 だから、聞いたアドバイスの最も重要な利点はダイヤモンドです-利点。 アドバイスの形ではなく、アドバイス自体について考えることで、自分自身の成長の機会をより多く見ることができます。
批判の2番目の利点は、関係の維持です。 近くの人や親しい人は、何時間、何日、または何週間も話さず、命を落とすことがある。 さて、彼はぼやけました-私はそれを考えて考えた方がいいです、突然それは私のはしごの次の山頂への足りない足取りでした。 そして、このステップが十分でなかった場合、私が何かをしなかった、または正しく実行しなかった場合、それは私が惨めで曲がった手であるという意味ではありません。それは、自分の自給自足である「私」の頂点に上るステップが1つだけなかったということです。 。 悲惨なことではなく、悪くはないが、正常に立ち上がる。 そしてこのアドバイスで-そしてさらに高い。 批判を受け入れる方法は、そのための基礎を築くこともあれば、批判がそれを再び私たちに与える方法もあるでしょう。 彼らはまったく与えないかもしれません-私たちの気持ちを惜しみません。 しかし、誰かが私たちの過ちを見つめ、うなずき、クラスを見せてくれるのは良いことです。 それは良いですか？ しかし、顧問の本当の動機が実際に屈辱と侮辱であることが起こった場合、彼の言葉を鋭く感知し、言い訳をし、彼と沈黙し、気分を害する人を作り、あなたは彼にお金を払っているように、彼自身のゲームの共犯者になります彼はあなたを侮辱した。 好きですか その後、さらに支払います-黙って、ふくれっ面になって、電話に出ないでください。 支払いたくないですか？ その後、ゲームを終了します。 しかし、すべての人から大きな盾で身を隠すところは終わりません-与えられた形式にかかわらず、アドバイスに対する正しいイントネーションに反応した場合にのみ、カーテンの下に入ります。 ダイヤモンドを見てください。きらめくトレイがなく、スピーチやうなずきがよろこんでいません。 「ありがとう」と声を出して笑うと、あなたの方向への落石を遅らせるのに役立ちます。 これはおそらく、あらゆるサイズの玉石を止める数少ない反応の1つです。 ユーモアの仕方がわからない場合-これが最初のアドバイスです-少なくとも笑顔でいくつかのことを学ぶ。 貧しい屈辱のうさぎの自己防衛のばかげた笑顔ではなく、あなたにとても多くの言葉と感情を費やすほどに独特で重要な人の尊厳の笑顔で。
まとめると。 批判は必ずしも破壊的ではありません。 人々が助言をするときに良い動機を与えることを学ぶ場合、例えば無知や無作法な失礼ではなく、その穀物のような助言の形を見ない場合、最初に、成長、改善の機会、そして次に、私たちはこのアドバイザーとのポジティブまたはニュートラルな関係を維持します。これは心臓の満足に非常に良いことです。 そして第三に、私たちは内部のバランスを維持し、批判が私たちを壊すことを許しません。