「灰色のネズミ」というかなり不快な名前を思いついた女の子がいます。 誰かが群衆から目立ちたくない、控えめで恥ずかしがり屋になるのが好きですが、誰とでも共通の言語を見つけることができ、あらゆるパーティーで脚光を浴びるその友人のようになることを最も密かに夢見ています。 同じになってあなたの個性を示すために、少なくともあなたの個性を世界に明らかにし始めるいくつかのステップを実行することができます。
まず、理想的な自分のイメージを描く必要があります。 あなたがなりたいもの。 はい、すぐに化粧ブラシをつけたり、酸性のマニキュアを購入したりしないでください。 まず、ただ夢を見ます。 イメージが形成されたら、実装を開始できます。 結局のところ、誰もが血まみれの唇と一見して男性を積み重ねるように強制するヴァンプ女性になりたいとは限らない。 誰かができるだけ自然に見え、フィットし、見知らぬ人の前で迷子にならないように学ぶことで十分です。 希望するイメージは、自分の作業の重要な段階です。
第二に、あなたはあなた自身の自尊心と協力する必要があります。 自分自身の内部の作業は完了していませんが、外部に行くことすらできません。 あなたが圧迫されている理由、恥ずかしがり屋、そしてどの複合体が外に求めているかを評価します。 自己受容の最も重要な問題が識別された後、それは働きやすくなります。 人が十分な自尊心を持っているとき、彼は無礼に対応し、自信を持ってノーと言って、自分の視点を守ることができます。
第三に、私たちは前向きな世界観に移らなければなりません。 「私は最も魅力的で魅力的です。
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「さらに、それぞれが自分で定義するテキストをご覧ください。そのような自動トレーニングは実を結んでいます。路上での見知らぬ人は、あなたの側でアクティブなアクションがなくてもウィンクします。このアイテムは、自己愛として説明できます。自分自身になり、自分で愛する長所と短所、自分を完全に受け入れること、そして前向きな姿勢で世界と関わり合うことが容易になります。
第四に、あなたは外見について考える必要があります。 醜い人はいないことは古くから知られていますが、魅力を強調して欠陥を隠すことができれば十分です。 最も熟練した人は、一般的に自分の欠点を美徳に変えます。 自分の姿に満足できない場合は、午前中にホールまたはスタジアムに行き、笑顔に満足できない場合は、歯科医に行き、ヘアスタイルがストローに似ている場合は美容院に行き、ワードローブが2番目の入り口から祖母により適している場合は-店に急いでください。 どんな問題にも解決策があります、主なことはこれを心配することではなく、作業を始めることです。
第五に、コミュニケーションスキルの形成に注意を払います。 コミュニケーションに障害が発生した場合は、その原因を明確にする必要があります。 自分で見つけることができない場合は、心理学者に相談してください。 対人関係の問題が解決されると、行動の変更がはるかに容易になります。 最初に難しい目標を設定し（たとえば、1日に10人の見知らぬ人とチャットする）、それらを完了します。 今のところ、自分を寝かせないでください。 1日あたり12人の見知らぬ人はそれほど多くありません。 通勤途中に何人出会ったか覚えておいてください。