きっと、私の人生を変えたいという想いが多くの人に繰り返し起こりました。 通常、それはすでに一定の人生経験と未実現の野望の塊があるとき、中年の人々を苦しめます。 それでも変更できます。 夢に向けて決定的な一歩を踏み出すのに遅すぎることはありません。
不要なものをすべて取り除く
一部の人にとっては、20年から30年の人生で最もよく起こるようです。 しかし、時間は速く走っています。 オスカー・ワイルドが言ったように：「自分の過去を買うほど金持ちは誰もいない」。 そして、あなたはすでに35歳です。最初のしわが顔に現れ、興味深い欠員の広告を見ると、35歳までの年齢の資格に出くわします。 これがまだ行われていない場合、良い立場を取り、家族を築く機会はすでに失われているようです。 違う！
そして、不要なものをすべて取り除くことから変革を始める価値があります。 あなたが長い間使用していないすべてのものを捨て、与え、与え、あなたがそれを使うかどうか分からない。 落ち着きを見せます。 あなたが浮気した元の人から新年に贈られた古いはがきを捨ててしまい、その後解散しました。 なぜそんな思い出を残すのか？ これらのものを箱に入れて送ってください。 ゴミの家を片付けたら、文字通り呼吸しやすくなったことがわかります。
連絡先リストについても同じようにする必要があります。 あなたの友人の中に、あなたを悲しくさせ、うつ病の状態に陥り、あなたの良い場所を楽しむ人々はいますか？ それらとのコミュニケーションを最小限に抑えるようにしてください。
習慣を変える
早起きの習慣を身につけましょう。 だから、あなたは沈黙の中で少なくとも30分を切り分けて、あなたの好きなことをすることができるでしょう。 これは精神的な修行にとって理想的な時期であり、気分が100％リターンで今日を生きるのに最適です。 また、仕事に取り掛かること、怠惰がすぐに発生すること、カバーの下から這い上がることに抵抗があること、そしてもう1つは、「ついに新しい日が来た」と考えて計画を実現するために目を覚ますことです。 驚かれることでしょうが、そんな些細なことのおかげで、人生は新しい色で輝きます。
食事も見直してください。 右食べ始めます。 ビーガンになるか、ローフードダイエットに切り替える必要はありませんが、ソーダ、チップ、ファーストフード、アルコールを過度に拒否することをお勧めします。 これらの製品は害をもたらすだけで、見返りには何も残さず、エネルギーの変化には多くのエネルギーが必要になります。