勉強、仕事、絶え間ないストレス、貧しい食物と環境、悪天候、路上の汚れ、バスの荒れ、価格の高騰、邪悪な主婦、コンピューターの故障、胃の問題、私生活の失敗-これらすべてが現代人を憂鬱にし、彼は地面に、そして彼の長く苦しんでいる脳とともに詰まっているので、それらをすすぐことしか残っていません。
取扱説明書
1
スポーツをしてみてください。 毎日のルーチンから削除します（もちろん1つある場合）。「コンピューターゲームをプレイする」（主に強いセックスのため）や「爪をもう一度塗り直す」（主にフェアセックスのため）などのすべての不要なアイテムを削除します。 外に出て、お気に入りの音楽が入ったヘッドホンを耳に差し込み、目が見えるところならどこでも走ります。 ランニングスピードと距離を徐々に上げて、身体が過労しないようにします。 身体活動は、 脳が逆説的に機能するために必要です。
2
人生を劇的に変えます。 頭の中にナンセンスが定着し、そこから脳をきれいにする必要があると思う場合、おそらくそれは外のどこかから来たものです。 早く起きて、冷たいシャワーを浴びて、それが何であるかを新鮮な心で考えてください：あなたの環境、あなたの研究、あなたの仕事、アパート、若者の残党？ 疑わしい悪の原因を概説するときは、それらを自分から取り除き、しばらくの間隔離してください。 たぶん、あなたはあなたのアパートに座っている間にお金を稼いだり、飲みすぎたりしました。 最も難しいのは環境です。 すぐに人を拒否することはなく、簡単に背を向けることもありません。 このプロセスをできるだけ柔らかくするようにしてください。決して人をあきらめないでください。 彼らは、結局のところ、あなたの友達です。
３
多くの場合、ナンセンスは複合体に関連付けられています。 それで、あなたは時々あなたは彼らの外見があまりにも細かい女の子を洗脳したい、または逆に彼に全く注意を払わないことを望みます。 最初のケースでは、公共の場で「形が崩れている」ように見える恐れがあります。他のケースでは、不健康なナンセンスと自分の個人に対する自由な態度です。 これと他のナンセンスの両方は、プロのスタイリスト、心理学者に行くか、単に違う考えを持つ新しい友達を作るか、またはあなたが反対側から長い間馴染みのあるものを見ることができる新しい知識を得ることによって打ち負かすことができます。
4
文化の豊かさで頭の中のナンセンスをノックアウトできます。 ここであなたはすでにあなたの脳にどんな種類のナンセンスが定着したかを基礎にする必要があります。 ご自身がわからない場合は、親戚や友人の間で社会学的調査を行ってください。 脳の浄化戦略の構築を開始します。これまでに開いたことのない本をさらに読みます。 他の映画を見たり、知人の輪を広げたり、気を散らすのに役立つ新しい趣味を見つけたりしてください。 彼らの言うように、習慣は第二の性質であり、それを取り除くこと、それを新しいものと交換することは非常に難しいでしょう。
5
自分で洗脳したいのですが、隣人の助けがなければなかなかできません。 しかし、あなたは物事について自分の見解を共有する隣人を見つける必要があります（「はい、間違いなく何かを洗脳する必要があります！」）そして、教育における過酷な対策の支持者ではありません（「軍隊に彼を送りなさい。たたかれます！ "）。 ほとんどの場合、最高のヘルパーは最高の友人、女の子、または男であり、最初は完全に不慣れでランダムに出会った人々です。 後者には注意してください。人はあなたのグルとメンターの役割を果たすことができます。つまり、お金で財布を盗むという1つの目標を念頭に置いてください。