仕事の楽しみ方

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ビデオ: 仕事を楽しくする10の方法|しあわせ心理学 2024, 六月

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Anonim

一部の人々は勤勉に仕事に行きます。 自分の職業活動に対するそのような態度は人生を害します。 同様の立場にある場合は、何かを緊急に変更する必要があります。

あなたが必要になります

  • -メモ帳;

  • -ペン

取扱説明書

1

朝は前向きに。 一部の人々にとって、一日の始まりは一日の中で最も楽しい時間ではありません。 激しい登り、道路、賑わいが朝をひどいものにします。 多分これはあなたがあなたの仕事に投影している感覚であり、目覚まし時計の下に立ち上がってどこかに行く必要があるという理由だけでそれを好きではありません。 午前中にもっと楽しくする方法を見つけてください。 十分な睡眠をとってください。 これを行うには、真夜中ではなく早朝に就寝する必要があります。そのため、睡眠には8時間かかります。 そのようなスケジュールに慣れ、週末であっても日常業務を中断しないでください。 目を覚ました後、筋肉を緊張させて軽い運動をすることは悪くありません。 あなたの好きな音楽でおいしい朝食を考えてください。 外出先では、オーディオブックを読んだり聞いたりできます。 時間が経つにつれ、明るく元気な職場にやって来ます。

2

仕事があなたに与える重要なもののリストを作成します。 生計、自己実現の可能性、社会の他のメンバーとのコミュニケーションなどを含みます。 あなたは運命に感謝する何かを持っていることがわかります。 どこでも仕事をしない人は、自分のニーズ、旅行、楽しみ、娯楽を得る機会を奪われるだけではありません。 彼は彼の人格の低下の危険を冒しています。 たとえば、定年後も仕事をしようとする高齢者は、心と記憶がはっきりしていました。 生活の中でほとんど働いていない同じ高齢者は、社会の中で自分の場所を見つけることができず、他の人々との接触を見つけ、周囲の出来事を適切に評価し、自分の考えを簡単に表現することが困難になりました。

ワークフローをより深く掘り下げてみてください。 あなたがあなたの職業について知っているほど、あなたが働くことはより興味深くなります。 部外者ではなく有能で成功した従業員のように感じるとき、それはあなたに喜びの感覚を与えます。 タスクに簡単に対処し、たくさんのものを掻き集める能力は、仕事の前向きな認識に貢献します。 逆に、個人の作業能力が低い、または経験が不足しているために時間どおりに作業する時間がない場合は、作業日の終了後も残り、リーダーシップの不満に耳を傾けなければなりません。 そのため、常にプロとして成長し、新しいスキルを身に付けることが重要です。 これは、仕事から本当の喜びを得るのに役立ちます。

4

あなたの仕事が社会にどのように役立つかを考えてください。 彼があなたに物質的な富と自己表現の方法を与えることは明らかですが、他の人々にとってあなたの仕事も重要です。 多分あなたは他の個人に助言し、彼らにいくつかのサービスを提供し、社会のメンバーにいくつかの利益を生み出します。 他者の快適さと幸福への貢献に感謝します。 あなたは誇りに思う何かを持っていることがわかります。 あなたの仕事はとても必要で、役に立つので、あなたはそれを毎日愛して楽しむことができます。

5

自分と競争してください。 仕事に飽きたら、ゲーム要素を持ち込んでください。 効率、効率、生産性を高めるために、昨日は自分で成長し、新しい個人記録を設定してください。 個人の進捗状況を記録するテーブルを用意し、専門能力の発達を観察します。 おそらく、あなたは本当の動揺によって捕らえられ、あなたはあなたの労働活動に夢中になります。 今日、先週よりもずっと速く、より早くタスクを完了したと感じて、とても良かったです。 ちなみに、この方法も上司があなたの進歩を記録し、あなたを向上させることができるので良いです。 より高い地位とあなたの仕事の支払いで、あなたはきっとあなたの仕事からさらにより多くの喜びを得るでしょう。