あなたは人を愛し、彼と一緒に自由な時間を過ごし、彼を信頼し、彼の隣に居心地が良く、落ち着きますが、ある日彼は別の人に会ったと言います。 この瞬間、世界は足元から遠ざかっています。 あなたの日常生活は壊れ、あなたは途方に暮れ、別れることによる感情的な痛みを経験しています。 あなたの心は傷ついているようで、あなたは二度と他の人を愛することはできません。 しかし、時間の経過とともに、痛みは後退し、人生の喜びはあなたに戻ります。 この瞬間の始まりをもたらすことができます。
取扱説明書
1
別れた後、親族や友人との関係を思い出すために親戚や友人から身を守るために、自分自身に閉じ込められる人もいます。 彼らの多くは彼らが休憩のせいだと信じて、自分自身を掘り下げ始めます。 しかし、これはやる価値がありません。 それは何の役にも立ちません。 愛する人がいなくなったのはあなたのせいだとしても、自分の感覚に行き、心の安らぎを見つけたときにそれについて考えることは価値があります。 そして、別れの負担があなたに圧力をかけないように、あなたの友人や親戚にあなたの感情や感情を伝えてください。 信頼できる人がいない場合は、セラピストの助けを求めてください。 彼はあなたに注意深く耳を傾け、失恋をできるだけ早く癒すためのオプションを提案します。
2
別れの一部の人々は、別れに関連するすべての感情を溺れさせます。 しかし、時には自分を苦しめる必要があります。 この時点で、元パートナーへの恨み、あこがれ、怒り、恐怖などを感じることができます。 これらの感情に注意し、それらの発生の理由を理解し、それらを追体験するだけです（ただし、それらに集中しないでください）。 このステージは、失恋を完全に癒すために必要です。
３
ライフスタイルを変えないでください。 友達とコミュニケーションを取り、田舎に出かけたり、映画館、美術館、展示会に行ったりしてください。 愛する人と一緒に週に一度カフェやレストランに行ったことがあるなら、今これを拒否しないでください。 前者の代わりに、友達や友達を招待してください。 これは会うべき追加の理由になるでしょう、そしてあなたはそれほど悲しくて孤独ではありません。
4
もっとコミュニケーションをとり、新しくて面白い人に会いましょう。 これは、落胆、あこがれを回避し、自信を取り戻すのに役立ちます。 人に会うとき、彼からこれ以上何も期待しないでください。 楽しみのためだけに通信します。
5
すぐに新しい関係に突入しないでください。 しばらく一人でいてください。 この時間は、人生を別の視点から見て、いくつかの値を再評価し、他の目標と目的を設定し、人生から本当に得たいものを理解するのに適しています。
6
別れた後、多くは仕事に向かった。 実際、一部の人にとって、この方法は解散を乗り切るのに役立ちますが、他の人は逆に休息を必要とします。 仕事で休暇を取って、どこかで休憩してください。 風景の変化、新しい感情と印象-これはまさにあなたが今必要としているものです。
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