現代の女性の主な問題の1つは、自分の体重です。 彼が断固として断固として美しい女性のほとんどは適していない、そして彼らは可能な限りあらゆる方法で彼と戦う。 体重を最小限に抑えるために、多くの女性は食べ物を忘れることを夢見ています。 これを行う方法？
取扱説明書
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最も簡単で最も論理的ですが、何らかの理由で最も難しい方法は、冷蔵庫の充填を停止することです。 ハンギングマウス以外に冷蔵庫に何もない場合は、「なぜ美味しく食べるのか」という考えに同意します。 徐々に無になって来るはずです。 ただし、実際には、この方法が役立つのはごくわずかです。 ほとんどの女性はある時点で立ち止まらず、旋風を巻き起こしながら最寄りの店に急ぎます。 加えて、この方法は明らかに、家庭で食物を忘れたくない家族の女性には適していません。
2
食べ物を忘れることは、一定期間人をエンコードするさまざまな減量プログラムに役立ちます。 彼らの助けを借りて、特定の時間、食べ物を忘れることは本当に可能です。 ただし、コーディングアクションが終了すると、食欲は10倍に戻り、そのような困難で失われたキログラムも含まれます。
３
食べないためには、飲む必要があります。 食べ物について考えるたびに、コップ一杯の水を飲みます。 あなたが強く食べたいなら、それから2つか3つのグラス。 胃は水で満たされ、中に何かがあるというメッセージを脳に送ります。 この欺瞞のおかげで、空腹感はしばらく後退します。
4
コップ一杯の水ではなく、何かを噛むという欲望に打ち勝つと、果物を食べることができます。 これはおいしくて、水より栄養価が高いので、長い間食べ物を忘れてください。 バナナやブドウなどの一部の果物はカロリーが非常に高いことを覚えておいてください。 だからあなたの目標が余分なカロリーを見逃すことではないなら、リンゴをもっとよく食べてください。
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水と果物の代わりに、通常の1％ケフィアを使用できます。 減量効果に加えて、それは消化を改善するのに役立ちます。 本格的な食事を水、果物、またはケフィアで置き換える場合、そのような食事の最適な時間は1〜2日であることだけを覚えておいてください。 長い間、食べ物を忘れる必要はありません。 長い空腹のストライキは皆のためではありません。