ときどき、意地悪にあなたが不愉快な中傷、ゴシップの犠牲者になることがあります。 常にその犠牲者に継続的な否定性を負わせる中傷は、人を鬱病、自尊心の低下、人々の失望に導く可能性があります。
取扱説明書
1
中傷の被害者になることは実際には非常に簡単です。あなた自身についての情報、ゴシップであなたの人生を共有するだけです。 他のすべてはあなたのために考えられ、最も公平な方法で一般に公開されます。 そのため、特に自分自身が新しいチームにいる場合は、秘密や家族の問題だけでなく、成功や成果も明らかにすることが非常に重要です。 あなたの親密なサークルでさえ、あなたはあなたの人生の親密な詳細を共有すべきではありません。 結局のところ、友達も異なり、ある時点であなたの情報をあなたに対して使用することができます。 もちろん、あなたは他の極端に行き、閉じて疑わしい人になるべきではありません、あなたの率直さを注意深く投与するようにしてください。
2
つぼみの中傷を殺す。 自分の行動や自分がいる状況がゴシップの原因になっていると思われる場合は、望ましくない解釈を先取りしてください。 たとえば、あなたが同僚があなたがシェフの車を離れていることに気付いた場合は、つい先に交差点でどのようにボスと遭遇したかを教えてください、そして彼は親切からリフトを与えることにしました。 あなたが不快な質問を防ぎ、中傷者の飽くなき幻想を止める最初の人であるなら、あなたは安らかな眠りが保証されます。
３
中傷の不本意な被害者にならないように、自分自身で人々の議論に参加しないようにしてください。 自分の環境でうわさ話をするのは慣例ですが、自分の問題を解決する時間がないので、他の人の問題に巻き込まれないと言った方がいいでしょう。 あなたは単に雇用や頭痛を参照し、不愉快な会話を避けることができます。
4
残念ながら、あなたは決して中傷の対象になることはほとんどありません。 しかし、あなたの健康、社会における地位、あなたができる気分に対する有害な影響を制限するために。 原則として、批判、ゴシップ、誹謗中傷に最もさらされていない人々は、本当にオープンで、自分自身を笑うことを恐れない自己皮肉な人々です。 このような行動により、潜在的な敵の攻撃からメンタルヘルスを確実に保護します。 嫉妬深い人の言うことを聞かない-自分の神経に同情してください。