休暇中、状況を変えてどこかに行きたいのですが、どこに？ 人が家から離れる距離は、彼に異なる心理療法の効果をもたらすことがわかりました。
最大100 km
カントリーハウスへの旅行や、森の中での友達との数日間のハイキングなど、家からそれほど遠くない場所で休むことは、うつ病や気分のむらを取り除くための素晴らしい方法でした。 長時間の旅行でインスピレーションを得るのが難しすぎる、疲労症候群の増加に苦しんでいる人々に役立ちます。
そのような休暇ができる限り多くの利益をもたらすためには、外見をあまり気にせず、集団活動に参加し、十分な睡眠をとり、沈黙を保つことができるように、それはできるだけ単純でなければなりません。 生活環境が悪くなると-
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より良い。
最大500 km
そのような旅行は、理解するのが難しい問題を抱えている人々にとって役に立ちます。 このような短い旅行の間に、人は落ち着いて、問題から離れ、横からそれを見る機会があります。 徐々に不安になる状況は、まるで自分のように「棚の上に」配置され、人が適切な解決策を見つけるのが容易になります。
最大1, 500 km
心理学者は、一方ではこの距離を実際の旅行者のように感じるのが理想であると考えています。通常の環境から完全に離れて、別の気候やタイムゾーンにいることさえ可能です。 一方、そのような旅行はあまり疲れません。
最大5000 km
原則として、これは別の国への旅行です。 脳が再構築され、さまざまなカテゴリで考え始めるのに役立ちます。 このような旅は、通常の生活のリズムが厳しすぎることに「行き詰まっている」人々に役立ちます。 この場合、短い距離を移動するだけでは、通常の旋風から本当に離婚したと感じるには不十分です。 珍しい自然言語、文化的環境は、このタスクに対処するのに役立ちます。
10, 000 kmまで
これは、世界の別の部分への旅であり、極端と思われるものです。 そのような旅行は、生活に対する一般的な不満を背景にして行われるべきです。 そんな長距離のフライトで、「喧騒の真上」に立ち、日常生活を少し上から見て、再び人生を楽しむことができます。