私たちは良い気持ちが好きで、不快な気持ちが悪いことに慣れています。 実際、感情を良い面と悪い面に正しく分類することは、人がどれだけ現実に適応するか、どれほど彼が彼の生活を助けるかに基づいています。
心理学者は、私たちの体と精神に利益をもたらすため、排除できない少なくとも4つの感情を特定します。 それらのいくつかはあなたを驚かせるかもしれません。
愛する
愛はすべての感覚の女王と考えられています。 私たちの存在を現実に変えるのは愛です。 彼女は前進運動、欲望、魂の飛翔を体現しています。
愛情を捨てたい人を想像するのは難しい。 しかし、これはどこでも起こっています。 相互関係の欠如または人と一緒にいることができないこと-そして私たちは私たちの力から彼を私たちの生活から削除するよう努めています。 状況により、私たちは「間違った」仕事をせざるを得ません。私たちは夢を思い出さないようにしています。 そして、そのような例はたくさんあります。 しかし、愛の感情を取り除こうとすると、それは次第にしびれ、そして人生と繁栄の反対としての衰退につながります。
恐怖
恐れは自己保存の感覚によって私たちに「提示」されます。 人々が本質的に恐れを知らなかった場合、人類に何が起こるか想像することは難しくありません。 恐怖は私たちを本当の危険から守り、私たちが救われなければならないことを時間の中で明らかにします。
恐怖の禁止は私たちを不安に導きます。 「燃え尽きる」状況的で正当な恐怖とは異なり、自由な手綱を与えられた場合、不安ははるかに深くなります。 多くの場合、それはあなたが本当に脅迫されているかどうかに関係なく、恐怖の経験に対する慢性的な期待の形をとります。 特に困難な状況では、人が常に緊張と動員の状態にある場合、全般性不安障害が発生する可能性があります。 同時に、彼自身は周りに危険がないことを理解していますが、もはや不安に対処することはできません。
怒り
怒りは私たちが自分の境界を守るのに役立ちます。 彼は誰かが私たちの領土に侵入したときに信号を出すセンサーのようなものです。 見知らぬ人があなたの手をとろうとするなら、あなたの最初の反応は理想的には怒りの瞬間と引き離そうとする試みであるべきです。 友だちが質問せずに物事を取り上げた場合、あなたも怒りを感じ、そのときに初めて状況を理解します。 これは正常な反応です。
怒りが抑えられ、国境を適切に守る方法を学ばなければ、徐々に怒りの感情につながります。 あなたは国境の特定の違反に腹を立てていませんが、常に皆からのトリックを期待しています、あなたは自分自身を守り、事前に攻撃さえする準備ができています。
悲しみ
悲しみは、私たちが生きて、人生のすべての人が確かに持っている損失を受け入れることができる気持ちです。 悲しみの助けを借りて、私たちは私たちにとって大切だったものを追い払い、生き続ける機会があります。
悲しむことを禁じるなら、彼女は憧れに取って代わられるでしょう。 そして、あこがれの問題は、それがアドレス指定できないことです。 私たちが何かについて、または誰かについて悲しい場合は、覚えておくべきことがあり、エネルギーをどこに向けるか、どのようにこの状態を生きるか、そして私たちは単に「虚無へ」と憧れます。 これは、多くの場合非常に困難な疲労状態です。 憧れは2つの方向に私たちを導くことができます：うつ病、または軽率な、そして時には蔓延する活動。
私たちが自分の気持ちを正しく生きているかどうかを理解して判断するには、自分自身に耳を傾ける価値があります。 禁断の感情は不快感や苦しみを伴うあなたの人生に反映されます。 全体として、人生の喜びと満足を経験するなら、あなたは正しい方向に進んでいます。