数百年前、意志力は訓練や発達が可能な一種の内部筋肉であると信じられていました。 しかし、時間の経過とともに、このアイデアはその関連性を失っています。 そして今、イギリスの科学者による最近の研究はこれがおそらく本当であることを示しました。 人々は深刻な決定をすることに飽き飽きする可能性があります。
英国では、学者たちは裁判で裁判所命令を分析した。 彼らは一日に3つのケースを調査した：1つは朝、2つ目は午後、そして3つ目は夕方である。 統計によると、彼らは裁判官の控訴請求を朝は70％で満たし、夕方は10％のみで満たした。 これは、夕方に裁判官が問題を解決する簡単な方法を探していたことを示しています。これはおそらく重要な決定を下す際の疲労が原因でした。
そして、周りには多くの同様の例があります。 たとえば、急成長している会社のボスは、一日中親切で、みんなを助けようとし、すべての提案に耳を傾けます。 夕方になると、彼はまったく別の人になります。 彼に来るすべての申し出を拒否し、最小の違反を叫ぶ。 なぜこれが起こっているのですか？ 一日中ボスは難しい決定を下し、夕方までに彼は過負荷になりました。 彼の意志力はすべての準備を使い果たしました。
同様のことが誰にでも起こります。 彼はグローバルな決定をしなくても、まだ疲れています。 ここで考慮すべきもう1つの状況は、スーパーマーケットへの標準的な買い物です。 最初は人は冷静に不要なものを買うことを拒否しますが、巨大なスーパーマーケットでの1時間の過酷な発酵の後、彼は悪いものすべてを取り始めます。 ほとんどの場合、これは日常生活でも役に立ちませんが、小切手は既に壊れており、返品はできません。 これは現在、大型店のマーケティング担当者やオーナーが使用しているものです。 確かに、店が大きくなるほど、そこで過ごす人が増えます。 そして、彼が歩く時間が長くなるほど、彼はより多く購入します。 単純な式。
それで、あなたはこの疲労にどのように対処しますか？ 2つの効果的な方法があります。
衝動的に 、そしてある程度、不合理に行動します。 クレイジーで奇妙な行動をすること、長い間決断することを考えないこと、結果を考えないこと。 それはあなたのエネルギーを節約します。 誰も常にそうするように強制することはありません。 これは廃墟の生活につながります。 しかし、時には内反乱を解き放ちます。 ちなみに、これは10代の若者が1か所で多くのエネルギーを得て縫い付けた場所を説明しています。
動きや強い意志の決断のない完全な休息 。 リゾートへの旅行は非常に役立ちます。 そこでは、海の上に寝転んで、何も考えないでください。
これらは、意志力を回復する最も一般的な2つの方法です。 誰もが自分の好みに合ったものを選ぶことができます。
この人間の特徴の研究において重要な役割を果たしたのは別の実験です。 多くの人々が心理学者が呼び出す特定の電話を配られ、彼らが今何か欲望を経験しているかどうか尋ねました。 研究が示したように、実験の参加者のほとんど全員が何かを望んでいたが、それに抵抗した。 仕事中に寝たい人、ダイエット中に食べたい人など。 この経験から、2つの結論を導き出すことができます。1つ目は、欲望が当たり前であり、人は常に何かを望んでいることです。 あなたが何かに抵抗するほど、次の誘惑があなたを克服する可能性が高くなります。
では、迷惑にならないようにするにはどうすればよいでしょうか。 答えは簡単です。妥協です。 すべてのエネルギーを無駄にしないように、欲望の一部を満たす必要があります。 または、上記の2つの方法を使用して後で復元します。