21世紀-情報の世紀。 特に情報が多い場合に、情報をすばやく覚えることを学ぶことは可能ですか？ もしそうなら、これを行うには何をすべきですか？ これらの問題に対処してみましょう。
取扱説明書
1
私たちは手紙を書いています。 2008年に、詰め込みの前に悲しい思いを書き留めることの有用性を示し、証明する調査が行われました。 これは次のように行われます。何かを学び始める前の20分以内に、すべての否定的な考えと小さな問題を覚えて書き留める必要があります。 悪いところをよく覚えており、ネガティブの直後に受けた情報は脳に以前と同じように知覚され、よく覚えられているということです。 これは非常に効果的な方法です。
2
大声で叫ぶ！ 彼らが叫んだ場合、その言葉ははるかによく覚えられていることがわかりました。 もちろん、アパート全体で大声で叫ぶ必要はありません。大声で何度か繰り返してください。 これは外国語の学習に役立ちます。
３
座っている間は学習しないでください。 本や教科書を読むときは、できるだけ動くようにしてください。 部屋を歩き回り、プレスを振る。 より多くの血液が脳に入ると、体のあらゆる動きが脳を活性化します。 したがって、記憶力が20％向上します。
4
睡眠は情報をよりよく記憶するのに役立ちます。 詩を学んだ後、寝れば眠るほど、覚えやすくなります。 多くの人が一晩中学習し、2時間寝た後に目を覚まし、ほとんど何も覚えていません。 これは間違った動きです。 睡眠が少なければ少ないほど、記憶は悪くなります。 残りの2枚のチケットを詰め込むよりも、試験の前の数時間に学生が寝ていたほうがより効果的です。
5
状況を変える必要がある。 たとえば、ある夜、2つの異なる詩を学ぶ必要があります。 可能であれば、ホールで1つを学び、キッチンで、または路上でもう1つを学びます。 これは、さまざまな状況で情報を覚えているときに、頭の中で混ざらないことを支援します。