過去に戻るのをやめたいが、それができない場合は、感情が完全に冷えておらず、不快な出来事に惹きつけられていることを意味します。 あなた自身がこのつながりを断ち切りたいと思うまで、過去はあなたの考えと欲望をあなたの力に保ちます。
取扱説明書
1
人は自分に不快な状況を引き付けると信じられています。 ですから、すべての大罪について敵を責めないでください。 あなた自身に質問してください-どのようにしてこの状況に至ったのですか？ 彼女はあなたに何を教えましたか？ 自分で正しい結論を出せば、レッスンは無駄ではなかったと考えることができます。 恨みを蓄積しないでください。蓄積しないと、過去の不愉快な出来事が再び繰り返されます。
2
なんらかの理由で過去に戻りたくない場合は、不快な後味が残ります。 その時から良いことを思い出してみてください。 簡単ではないかもしれませんが、あらゆる状況でメリットがあります。 過去を受け入れ、それがもたらすメリットを実感してください。
３
許して、手放してみてください。 心の扉を開き、すべての恨みと否定的な感情を追い払ってください。 自分でできませんか？ 専門家に相談してください。 不快な思い出を人から取り除くために設計された多くの心理的方法があります。
4
美しい風船を購入し、あなたの気持ちと不満をすべて書いてください。 それからそれを天国に行きましょう。 ボールが見えなくなるまで彼が飛び去るのを見てください。 過去が戻るなら、あなたのボールがどのように飛んだかを精神的に覚えてください。
5
メンタルムービーに戻りたくないものをすべて集めます。 この映画を虹色で想像して、この仮想映画を徐々に明るくしてください。 完全に白くなるまでこれを繰り返します。 不愉快な思い出があなたに来るとすぐに、あなたのメンタル映画を再び始めてください。
6
通常、彼は過去に戻り、人が孤独を感じたり、退屈したりしたときに古い感情を感じるように強く惹かれます。 あなたの人生を多様化し、仕事に真っ向から突入し、新しい趣味や趣味を見つけてください。 ただあなたの考えと二人きりにならないでください。 より多くの時間を歩き、楽しみにふける。
７
自問してみてください-なぜあなたは過去に戻りたいのですか？ 綺麗だったせいか？ 次に、あなたの人生は、あなた自身がそれを変えたい方向にのみ向きを変えることを覚えておいてください。 すべてがあなたの手の中にあります。