ほとんどの人は、「幸福とは何か」という質問をされた場合、これは完全な満足の状態であると答えます。 社会や家族を取り巻く人々による、個人の自己実現感、人生の目標と達成の実現、存在条件などが含まれます。
幸福感を述べるために同様に重要なのは、人の生活状況や状況、身体的および心理的健康の状態、精神的および創造的実現、社会的および物質的な状態です。 しかし、実際には、幸福の概念を定義するすべての面で絶対的な満足を経験する人々は実際にはありません。 絶対に幸せな人がいないように、絶対に不幸もありません。 すべての人の人生には、否定的な要素によってバランスがとられている肯定的な要素があります。 したがって、幸福の最も単純で最もアクセスしやすい定義は、不幸がないときです。戦争の状態、大惨事、飢餓、病気、愛する人の喪失です。 つまり、幸福は相対的な状態であり、時間とともに変化し、始まりと終わりの両方を持っています。
幸せになりたい-それでいて
心理学は幸福の状態を経験する強さと持続時間がどのような要素に依存するかを決定しました。 人生の一部の人々は現実の否定的な兆候により集中し、他の人々は常に楽観的であり、原則によって生きています。すべてがより良いためです。 心理学者による研究は、人生が主にネガティブな瞬間から成ることを確信している最初のグループの人々がより頻繁にそしてより明確に幸せの状態を経験することを示しています。 そのような人々は小さなポジティブな症状からも幸せを感じることができ、小さなものからの満足感も体験できます。 幸せを感じるために2番目のグループの人々は、プラス記号の付いたイベントのより大規模で長期的な兆候が必要です。 結論：相対的なカテゴリーとしての幸福状態の頻度、深さ、および持続時間は、各人が調整できます。 これは、ポジティブ（またはネガティブ）思考を再評価して再構成し、価値観、感情、願望、行動のシステムを選択するときに発生します。 呼びかけ：幸せになりたいなら、それでいい-これは人気のある表現だけでなく、行動への本当のガイドです。