人生の成功は、自分を理解することによってのみ達成できます。 人生の目的を知っていて、その能力を適切に評価する人は幸福になります。 なぜ自分がこの世に生まれたのか、自分の人生をどのように実現するのかを知っている人は本当に幸せです。 したがって、自分を理解することは、すべての人にとって最も重要な仕事です。 心理的な運動が役立ちます。
あなたが必要になります
紙、色鉛筆、鏡。
取扱説明書
1
一枚の紙、鉛筆を取り、自分が写っている画像に好きなように描きます。 あなたは自分自身を、服を着た、または裸の動物またはあらゆる生き物として描くことができます。
2
写真を見て、質問に答えてください。
-写真の中で何色が一番ですか？
-写真では、あなたは一人ですか、それとも誰かと一緒ですか？
-写真に感情はありますか？
-あなたはアクティブですか、パッシブですか、裸ですか、服を着ていますか？
-シートスペースは完全に満たされていますか？
-輪郭ははっきりしていますか、断続的ですか？
-あなたはすべてあなたが望むものを描写しましたか、それとも何かが失敗しましたか？
-すべての体の部分が写真にあり、それらは比例していますか？
３
ミラーを10分間見ます。 よく考えてください。 必要に応じて服を脱ぐことができます。 自分にどんな印象を与えましたか？ あなた自身を説明するためにどんな特別な兆候がありますか？ どの物理データが嫌いで改善したいですか？ どんな体の部分が好きでしたか？ 肥大した形や曲面鏡の反射であなたの欠陥を想像してみてください。
4
一枚の紙にあなたを完全に特徴付ける10の言葉を書いてください。 それぞれの品質について、その重要度に応じて1〜10の評価を付けます。
5
あなたが書いたポジティブなもの、ニュートラルなもの、ネガティブなものの数を分析してください。 あなたを最も明確に特徴付ける定義はどれですか？
6
あなたの人生についての映画を見ていると想像してみてください。 誰が主な役割と副次的な役割を果たすかを決定します。 ストーリーライン、クライマックス、デヌーメントについて考えてみましょう。 あなたの人生の道について考えてください。 この映画を見ることでどんな道徳が学べますか？ 映画の最中および後に視聴者はどのように行動しますか？
７
あなたの人生の5つの最高の瞬間と5つの最悪の瞬間を一枚の紙に書いてください。 各イベントの反対側に、発生した理由とその原因を書き留めます。 この状況であなたの役割は何でしたか？
8
あなたのダブルが作成され、他の人の目にあなたを信用しないという目標があると想像してください。 彼はあなたによく似ており、よく偽装しています。 しかし、1つの秘密があります。それを区別できる個人の秘密です。 この謎は何ですか、そして誰が知っていますか？
9
あなたの将来の人生計画について考えてください。 特定の目標を個別に検討します。 それらを実装するために何をしていますか？ 彼らはどのくらいの期間生きるのですか？
注意してください
自分自身を理解するための演習には注意と集中が必要です。
役立つアドバイス
あなたの人生の主なものはあなたが住んでいる理想であると決心しているなら、あなたは自分自身を理解し、実現することに近いです。
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