最も謙虚な人でさえ、医者の前で静かに服を脱ぐことができます。 これを行うには、あなたの複合体を研究し、行動計画を準備し、リハーサルし、…いくつかのジョークを読む必要があります。
取扱説明書
1
鏡の前で自宅で脱衣の練習をしてください。 にやにや笑いを振り返り、「診療所で」のシーンに焦点を合わせて、プライベートに演奏します。 あなたが言うことをあなたが医者に行く方法をリハーサルしてください。 服を脱ぎ、鏡を見て、あなたの表情は何ですか。 服を脱ぐ方法を評価します。これは、恋愛映画のシーンのように、誇張された演劇的な決意で行われますか、または逆に、実行前のように手足と声が震えていますか。
2
近親者、ガールフレンド、または隣人に相談してもらいます。 あなたのコンプレックスについて彼らに伝え、彼らが同様の問題に遭遇したかどうかを調べてください。 医師の前でどのように服を脱ぐかを伝えて見せてもらいます。 彼らが行う自信、ペース、感情のレベルに注意してください。
３
身近な人に脱衣のリハーサルを手伝ってくれるよう頼むことができます。 誰かに医師の役割を演じさせ、脱衣を評価し、欠陥についてコメントしてもらいます。
4
オンラインフォーラムを監視し、同じコンプレックスを持つ人々を見つけ、彼らの経験と問題を解決する方法について読んでください。 あなた自身の種類の間のサポートは明白であり、あなた自身の自信を発達させ、行動を起こすことはより簡単です。
5
自分に挑戦。 医者への旅行は、服を脱ぐ必要があるだけでなく、あなたができることを自分自身に証明する機会としても指定してください。 「今からお見せします！」という思いで受付へ。 すべてがうまく行き、圧倒されない場合は、小さな贈り物を約束します。
6
あなたが絶望的な恥ずかしがり屋の男で、縁起を登るのに慣れていない場合は、愛する人と一緒に見に行くように頼んでください。 自信があり、気楽で、フレンドリーで、落ち着いた人を選んでください。
７
ほとんどの人は、医師が服を脱ぐ前の脱衣の恐怖は、体の欠陥ではなく、醜い下着やつま先の「矢」にあるとさえ考えていません。 医者に行く前に、頭からつま先まで徹底的に洗い、ひげを剃り、整え、穴や修理のない清潔で清潔な服を着てください。 途中で汗をかいたら、追加の洗濯物一式をオフィスの前に置いてください。
8
ユーモアで問題を扱います。 事前に受付に来て、事務所前の逸話を見越して始めましょう。 尿の笑顔があることをストレッチし、検査中にジョークをいくつか挿入します。 楽しいことは伝染性です、そしてあなたがあなたが楽しんでいるように振る舞うならば、あなたは本当にそのように感じます。 そして、笑いがあるところ-恐れる場所はありません。
注意してください
医者はあなたと同じ人であり、あなたの人生の中で何百倍も裸の人々を見ているだけです。 そして、おそらく、それらのほとんどはあなたよりも見苦しいものでしたが、同時に-はるかに自信があります！
役立つアドバイス
その性質を理解した上で、複雑な「きれいな水」をもたらすようにしてください。 「複合体の日記」を入手してください。ここで、その兆候、原因に関する推測、およびそれとの戦いの結果を注意深く書き留めます。