私たちは皆、特別な方法で毎日幸せに暮らすことを夢見ています。 この世界の微妙な法則は、あなたの人生を本当に面白く、充実した、楽しいものにするのに役立ちます。 よろしいですか？ いくつかの素晴らしい演習があります。
取扱説明書
1
未完了のタスクと実行するタスクのリストを書きます。
最初に、関連する重要な事項が呼び戻されます。 すべての「不備」を覚えておいてください-書類を受け取らなかった、試験に合格しなかった。 リストは長くて完全なものにします。 心配する必要はありません。これらすべての問題をすぐに解決する必要はありません。
2
その週のやることリストを書きなさい。
金曜日または土曜日（最適）に、その週のタスクリストを作成します。 何よりも、最初にリストから選択できるのは、今完了できるものです。 そして、それらを選択すると、さらに快適になり、その実装によって最大の満足度が得られます。 リストは1つのブロックの最初に書き込まれます。 あなたは数日間書いて、それから新しいものが現れるときに戻って追加することができます。 アイデアのあるノートを手に入れましょう。 または、携帯電話のメモにアイデアを書きます。 すぐにもっと多くなり、より美味しくなります。
３
リストを曜日で分散します。
日記を使うと便利です。 さらに便利なのは、さまざまな分野のケースを色付きのペンで書くことです。 たとえば、毎日最も重要で重要なものはすべて赤ペンです。 仕事に関連するすべてのものは緑です。 セルフケアに関連するものはすべてライラックです。 スピリチュアリティ、自己啓発-青。 家族の責任-黄色、健康-黒。 この方法は、どの領域に大きなギャップがあるかをすぐに確認できるという点で注目に値します。 人は幸せだったことを覚えておいてください、彼は調和した生活の4つの領域-知的、精神的、肉体的、そして感情的であるべきです。
4
一週間の気分を書いてください。
言い換えれば、書面で質問に答えてください。どうすれば1週間生きたいですか？
あなたが一生を生きたいと思う方法に基づいて構築します。 そのような態度は、一般的な用語で必ず記述してください。 そのような気分の例：
「私は今週、正しく幸せに暮らしたい。私の人生のすべての領域が調和するようにしましょう。私の人生にとって本当に重要なことに注意を向けましょう。適切な場所で適切な時にいることを望んでいます。成長し、成長したいです。 「魔法、奇跡、そして楽しい発見。私が幸せな人になるのに役立つ知識を学びたいです。」
5
祈りはあなたが毎日前向きな態度を持つのに役立ちます。
夜の間、私たちの心は汚染され、朝のシャワー、そして祈りの後、あなたの一日は並外れたものになります。 特にあなたが毎日それを練習するならば-違いに気づいてください！ 祈りを繰り返す方法と理由が困難で理解できない場合は、まず神聖な音楽を聴き、聖典を読み、聖なる人々についての物語を読みます。 人生を変えようとしている人々とコミュニケーションを始め、霊的修行を実践している人々の社会を探してください。 あなたの人生の霊的領域を整え始めると、あなたは永遠にあなたの人生をより良く変えるでしょう。 あなたは人生を楽しみ、楽しむでしょう。 通常、この人生の領域では、私たちに最大のギャップがあります。
役立つアドバイス
これらの演習はすべて一度に行う必要はありません。 疲れて燃え尽きる。 最初から始めて、残りは1週間以内に行います。