恋に不運、仕事に就き、子供は従わない-心配する理由は常に十分ある。 そして、人生が変わり、毎日幸せと喜びをもたらす瞬間を待たないでください。 すべてが私たちの手にあります！
- 朝、できれば路上で運動を始めましょう！ 新鮮な空気はあなたがその日に合わせて、あなたの体をエネルギーで満たすのを助けます。
- より多くの水を飲み、あなたの食事から有害な食品を排除してください。 1週間生き残ると、それに慣れ、脂肪の多い料理や非自然料理の乱用をやめます。
- 暖かく、より快適な服装。 心地よさから、ストレスや不安に耐えやすくなります。
- 大切な方へのプレゼントに。 それはささいなことですが、贈り物を贈ることはあなたの心を幸せで満たします。
- あなたの人生の楽しい瞬間を思い出してください。 寝室やキッチンでお気に入りの写真を飾りましょう。
- 小さくて実現可能な夢を思いついてください。 1か月でそれを実現してみてください！
- テレビ番組やソーシャルメディアフィードを見て否定性を避けます。
- 「ウィナー」や無関心な人々とのコミュニケーションを除外します。 彼らはあなたのエネルギーと喜びを奪います。
- すべてがうまくいくのを待つのをやめてください！
- あなたの人生のあらゆる分を大切にすることを学んでください！