心理学者によると、罪悪感は必ずしも現実的ではありません。 しかし、この種の感情は増加し、人間の精神に強いストレスを与える可能性があります。 したがって、罪悪感はやがて克服し、自信と強さを増すように学ぶ必要があります。
罪悪感はどこから来るのですか？
愛する人の死後、多くの人が理解できるうつ病と悲しみを経験するだけではありません。 多くの場合、人々は悲しみとうつ病だけでなく、出来事の進路を変えて故人を返すことができないことからの無力感でただ克服されます。 多くの人は退屈する傾向があり、死者と話しさえし、未完成の会話を続けます。
場合によっては、亡くなる前に罪悪感を抱くこともあります。 これを克服するには、まず最初に、そのような経験がどのように引き起こされる可能性があるか、そして現在の状況をどれだけ変えることが可能であるかを理解することを試みる必要があります。
そのような感情に対処する方法
人が、たとえば事故の結果として、故人の死の直接の犯人である場合、状況はさらに困難になる可能性があります。 しかし、この状況から抜け出す方法を見つけることができます。 たとえば、悲劇的な事件の後のかなりの期間の後、歩行者との衝突を許可したドライバーが悔い改めを続けるだけでなく、彼自身の罪悪感の実現にも苦しんでいる場合、このエネルギーを「平和的な方向」に置く必要があります。財政的に。 故人の親族が断固として連絡を取ることを拒否する場合、あなたはあなたの友人や知人に連絡することによって仲介者の助けを借りて行動することを試みることができます。 極端なケースでは、あなたの魂から重い負荷を移動しようとするために、匿名性を維持しながら何かを行うことができます。
信者は神殿に向かうことができます-告白、祈り、断食は心の平和を回復するだけでなく、この状況からの道を見つけることもできます。 人がどの宗派に属しているかに関係なく、聖職者と通信するだけで十分な場合もあります。
自分で罪悪感に対処できず、悲しみとうつ病が時間の経過とともに増加するだけの場合は、あらゆる行動をとっても、資格のある心理学者の助けを考える必要があります。 恐らく、人が自分の恐れや経験の本質を声に出して話すと、現在の状況を別の角度から見る機会があるでしょう。 秘密の会話の結果として、問題を解決するための新しい方法、特に、魂の重さの感情と死者の前の罪悪感を補うことができる行動が発見される可能性があります。