意欲のある人は、自分の人生を管理し、厳密に設定された計画を予測して行動することができます。 この能力は、人が成功することを可能にし、また人として成長する機会を与えます。 強い意志のある人は目標を達成するのに揺るぎないです、彼はそれを思いつき、それを計画し、そしてそれに行きます、意志が単に必要であるのは肯定的な結果のためです。
取扱説明書
1
意志力を開発するために、あなたの目標に行き、厳密に計画に基づいて行動することを学びます。 シンプルなものから始めます。1時間ごとに1日を計画し、充電などの簡単な目標を設定します。 ケースを途中で落とさないでください。落としたくない場合でも、ケースを完成させてください。
2
嫌いなことをしてみてください。 たとえば、アパートで掃除機をかけたくない場合は、掃除機を持って行ってください。 つまり、「したくない」、「できない」を克服しなければなりません。 また、誘惑されないようにしてください。 たとえば、面白いものを見つけて、それを友達に話すのが待ちきれません-何も言わないでください。
３
あなたがすべてを行うことができることを自分にインスパイアします。 それについて話すだけでなく、考えるべきだということを覚えておいてください。 爪を噛むのをやめられませんか？ 自分に言いなさい：「私はそれをすることができます、そして私はそれをします！」
4
自分自身を実現します。 怠惰にならないでください。 "I"を肉体から精神的に切り離すかのように。 たとえば、自分を克服して、夕方6時以降に食事をやめたいとします。 この時間になったらすぐに、手を伸ばして次の部分の食糧に取り掛かります。 ここで、「私」はそれを望んでいないので、この欲求は肉体だけであることを理解する必要があります。 強くなる-あなたの体があなた自身の考えを握らせないようにしてください。
5
自己否定であなたの意志力を訓練してください。 もちろん、すべてがすぐに終わるわけではありませんが、あきらめないでください。 たとえば、あなたは本当に自分のために新しいドレスを買いたいと思っています-自分にはノーと言ってください。
6
たとえば、愛されないビジネスを喜んで行うようにしてください。たとえば、結果がどうなるか、他の人の目に自分を育てる方法を想像してください。 決してあきらめないでください。 行われた仕事を称賛してください。 ついに禁煙しましたか？ よくやった、よくやった。 たとえば、わいせつにならないようにしましょう。 もちろん、そこで止まらないでください。もちろん、合理的な枠組みの中で、意志力を常に訓練してください。