世界には悲しみの理由がたくさんあります。 しかし、それに屈して、人は自分に近づき、人に失望している善に気づくことをやめます。 悲しみを取り除き、孤独を克服するためには、自分自身と周りの世界に対する見方を再考する必要があります。 結局のところ、孤独の理由は常にあなたにあります。
取扱説明書
1
理解してください。 否定的な感情は、それが生じたらすぐにあらゆる手段で抑制すべきではありません。 肉体的な痛みは、身体に何らかの異常があることを示します。 悲しみは精神的な痛み、内的変化への衝動です。 気分の低下の原因を理解し、状況に影響を与えるようにしてください。
2
外部の変更から始めることができます。 気をつけて。 美容院に行って、スパマッサージで自分を治療し、長い間見続けてきたものを購入してください。 その後、大掃除をして家具を移動し、古いゴミを捨てます。 インテリアに新しい、陽気な何かを追加します。 たとえば、オレンジのカーテン。 これらすべての問題の背後に、魂の奥のどこかに悲しみが押し出されていることに気付かないでしょう。
３
ごめんなさい。 ドストエフスキーが指摘したように、人間は矛盾に満ちている。 孤独と「無価値」について長い間考え、特別な喜びを感じる人もいます。 そして、これに苦しむことを止めないでください。 本当に悲しみを感じたくないなら、世界はあなたに幸せの機会をたくさん提供します。
4
権利を行使し、食べることは悲しみを取り除くための素晴らしい方法です。 実際、うつ状態は、多くの場合、身体の「停滞」、または食事に特定の物質が不足していることが原因です。 さらに、ジムでのクラス、朝のジョギング、さらには山川でのラフティングは、新しい人々と出会う良い機会です。
5
光に出てください。 宝くじに当選したいと思った男性についてのジョークがありますが、
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チケットを購入したことはありません。 孤独を取り除くには、自分をロックしないでください。 外国語コースのサークルに参加し、クラブに行きます。 積極的に浮気し、感情をオープンに表現することを恐れないで、人々とコミュニケーションをとる機会をもっと探してください。
6
人として面白くなる。 何にも興味がなく、受動的なライフスタイルを主導する人は、すぐに周りの人とは異なり、自分自身に興味を失います。 世界を旅し、外国語を学び、創造性に取り組み、さまざまな本を読んでください。 人々は多様な人々、興味深い対話者自身に惹かれます。
７
他人を厳しく判断しないでください。 ふさわしくない会議-一人で行きますか？ 賢明な決定ですが、必要に応じて、すべての人に多くの欠点を見つけることができます。 その結果、自分と二人きりでいること（そして不完全でもあること）。 人を感謝し、許す方法を知ってください。 他人に親切にしてください、そして感謝の気持ちで彼らはあなたのために彼らの最善の側面を明らかにします。
8
元気に世界を見てください。 猫が心を傷つけても、笑顔は自分との関係において偽善ではありません。 良い気分はあなたを笑顔にしますが、このルールは逆の方向にも働きます。 顔の表情を明るくしたことで、内面の状態が良くなり、周りに面白い人が何人いるのかがわかります。
注意してください
孤独感が役立つことがあります。 一人でいることは、自分を理解し、他の人の影響から自分を守り、リラックスするのに良い方法です。 孤独の状態から利益を得ることを学びますが、それが世界からの疎遠と孤立に発展するとき、それと戦ってください。