好きになる欲求を取り除く方法

好きになる欲求を取り除く方法
好きになる欲求を取り除く方法

ビデオ: 【アドラー心理学】承認欲求をなくす4つの方法とは!?○○を恐れないで生きる!【嫌われる勇気】 2024, かもしれません

ビデオ: 【アドラー心理学】承認欲求をなくす4つの方法とは!?○○を恐れないで生きる!【嫌われる勇気】 2024, かもしれません
Anonim

誰もが愛され尊敬されることを望んでいます。 しかし、一部の人にとっては、すべての人を満足させる必要性が非常に強いため、他人の承認がどれほど強いかに基づいて、多くの人生の決定が彼らによって行われます。 そのような非独立性は、人が非常に安全でないことを示しています。

取扱説明書

1

みんなを好きになりたいという過度の欲求は、全体の複雑な理由によって引き起こされる可能性があり、正確にあなたの主な問題が何であるかを理解するには、あなたの質問に正直に答える必要があります。公の承認の必要性は私にとって何を意味しますか? 喜んで欲望の背後に隠されているものは何ですか? おそらく、あなたはあまりにも厳しく要求しすぎる厳格な両親がいましたか? または、あなたの自尊心が非常に低いので、あなたは非常に不安です。 気持ちよく落ち着くためには、自分が愛されていることを知る必要があります。 これが最も一般的な理由です。

2

自尊心に取り組み、自分を愛してください。 あなた自身があなたが愛と共感に値するかどうか確信がない場合、あなたにとっての重要性の唯一の確認は他の人の意見です。 しかし、自分自身を愛し、感謝し始めると、他の人にとって多くのことを意味していると常に感じる必要は、自然に消えます。 他の誰もがあなたの意見を共有していなくても、あなたは自分が正しいと感じ始めます。

誰もがそうであるように、例外なく、これは非常に難しいことです。それは、自分らしくて自然に行動することよりもはるかに困難です。 周りの人たちから尊敬と共感を得ようとする方法に関係なく、これはまだ機能しません。 彼らはあなたに不可能を要求するので、この欲求は神経衰弱につながるだけです。

4

彼自身が非常に敏感であり、攻撃性や無関心の兆候が痛みをもって知覚されるため、人は誰もが彼を愛することを望んでいることが起こります。 もしそうなら、落ち着いてください。 ほとんどの場合、あなたに同情する人の多くは単にそれについて話しません。 ほとんどの人は、成功した決定について他人をほめたたえたり賞賛しようとはしません。 しかし、批判を表現するために、たいていの場合、希望する人々の列が並んでいます。 当たり前だと思ってください。 ときどき人々があなたに対する気質を示さない場合でも、これは彼らがあなたを愛していないという意味ではありません。

5

人々は、すべてを与えて喜ばせる準備ができている人ではなく、困難や失敗にもかかわらず、多くの問題について自分の意見を持ち、仕事をしている人を重視するように配置されていることを認識してください。 自分らしくなり、自分のニーズと理想に従ってください。そして、あなたがそれの必要性をもはや感じなくなるという事実にもかかわらず、あなたを心から尊敬する人々の数は大幅に増加します。