他の人があなたの本当の姿を持っているためには、自己表現の芸術に慣れ、その基本原理を学ぶことが重要です。 そうすれば、フォーマルな設定や、友人や見知らぬ人との非公式なイベントに自信を持ちます。
あなたが必要になります
- -メモ帳;
- -ペン。
取扱説明書
1
状況に関係なく、特定の時点で人々とコミュニケーションするときに設定した目標を自分で決定します。 自己提示とは、必要な「焦点」の状況に応じて、必要に応じて自分を明らかにする機能です。 ほとんどの人は、意識的にまたは無意識に毎日これに努めています。
2
自分で作業してください。 高い自尊心と低い自尊心の両方のルーツが通常の自己疑問に隠されていることを忘れないでください。 静かな人里離れた環境で、ノートパソコンにすべての最高の品質を書き留めて、どこへでも持ち歩けます。 いつもの朝のジョギングやエクササイズに加えて、自由時間に毎日メモを確認してください。
３
あなたが興味を持っている古代の東洋の習慣をしてください。 彼らはあなたがあなた自身に飛び込み、必要なことを理解し、質問への答えを見つけるのを助けます。 さらに、人々を操作したり、イメージを作成したり、自分についての意見を形成したりする可能性を排除します。
4
自分の中で誠実さと誠実さを育む。 自分自身を提示する能力とは、潜在意識の最も深いレベルで、実際に優れた人間の資質を持っていることを周囲の人々に明らかにすることであり、自分にはない長所と長所を自分に帰することはありません。 人々は、実際の行動や直感的な内向きのコンテンツであなたの印象を受けることが多いことを常に覚えておいてください。 困難な状況では、自分の考えを率直に表現する価値があります。 最終的に、これがあなたに対する態度に影響を与えます。
5
自分の考えを明確かつ明確に表現するようにしてください。 必要に応じて、レトリックの基本的なテクニックを習得するために少し時間を割いてください。 スピーチの仕方と明瞭さ、声とイントネーションの音量、ペース、信頼できる正確な定義の存在-これらは、コミュニケーションの最初の数分間であなたの意見を形成するものです。 虚偽を避けてください、それは目立ち、あなたに対して行動します。
6
通信するときは、距離を保ってください。 通信状況に応じて使用する必要があるいくつかの空間ゾーンがあります。 最大45 cmの親密なゾーンがあり、最も近い人だけが入ることができます。 身近な人とコミュニケーションを取るときは、45〜120 cmの個人用エリアを確保する必要があります。 多くの場合、企業のレセプションや公式パーティーで維持されるのはこの距離です。 ソーシャルエリアもあります。 120〜400 cmの距離で動作し、見知らぬ人との公式なコミュニケーションに最適な距離を表しています。 4 mの距離はパブリックゾーンと呼ばれ、人々のグループとの快適なコミュニケーションによく使用されます。