以前のパートナーとの関係を忘れるには、前向きな変化に向けて準備することが重要です。 もちろん、これには時間と手間がかかりますが、人生は止まりません。 これを理解し、あなたがずっと前に追い出されたところから過去に行き詰まらないようにすることが重要です。
取扱説明書
1
自分を「涙の日」にしてください。 あなたの涙とともに、彼を離れるようにあなたに頼み、彼を煩わせないように頼む人を返したいという欲望が消えるように、自分を設定してください。 魂が求めるほど泣くことができるのは一日だけであるべきです。 あなたはあなた自身とすすり泣きを気の毒に感じることができます。 この場合の涙は優れた保護ツールであり、ストレスを和らげるのに役立ちます。 その後、泣いて、あなたは安心と平和を感じるでしょう。
2
元のパートナーのものを取り除く。 彼らがあなたの視野に入らない場合、あなたは彼があなたの過去であるという考えにすぐに慣れるでしょう、そしてあなたの前には一生、多くの機会と新しい知人があります。 一般的な写真を含む彼のすべてのものを収集し、それらを捨てるか、友人に元の若者にそれらを引き渡すように依頼します。
３
再び会う疑わしい機会に固執しないでください。 元青年があなたのものを置き去りにしたとしても、急いでそれらを拾い上げないでください。 他の誰かの助けを借りるか、彼が家にいないときにそれを行う。
4
新しいライフステージが始まったことに注意してください。 以前のパートナーとの一般的な友人とのコミュニケーションを減らします。 だから、それについて考えずに、人生の変化に自分自身を設定する方がはるかに簡単です。 会って、忘れられた友達とチャットして、彼なしで人生を楽しむチャンスを自分に与えてください。
5
コミュニケーションを完全に除外できない場合は、最小限に抑えてください。 会うときは、自分がどう感じているか、どのように気分が悪いかについての長い話を始めないでください。 電話をかけたいという願望がまだ非常に大きいときに、以前のパートナーについて少なくとも初めてあなたに話さないように友達に頼んでください。
6
以前のパートナーとのコミュニケーション手段をすべて除外します。 電話のノートから彼の番号を削除します。 ソーシャルネットワークの友達から削除し、思い出させるものをすべて削除します。
７
会うときは、拘束して行動してください。 それでもこの人の近くにいることが難しいと感じた場合は、彼の質問に非常に簡潔に答え、長い会話を始めないでください。 感情を抑えられない場合は、感情が収まるまで元を完全に無視してください。