些細なことを心配する準備ができている疑わしい人々、特に責任を負う人々は、ビジネスを完璧にすることに慣れており、間違いを犯すことを非常に恐れて、標準に追いつかない人がたくさんいます。 彼らが生きたり、他の人との関係を築いたりすることは容易ではありません。 中心に、彼らの多くはすべてに関係する方が簡単だと理解していますが、それを行う方法は？
取扱説明書
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緊張したり、文字通り「突然」に違反したりすることがよくあります。そのため、親しい人と職場の両方で誤解、対立、スキャンダルが発生しますか。 このような状況では、自動提案のいくつかの方法を習得する必要があります。 その助けを借りて、怒りの発生を防止したり、恨みや煩わしさを控えたりすることができます。 精神的なカウントも役立ちます。 ルールを作ってください。刺激が沸騰し始めたと感じたとき、または誰かの不快な言葉や主張にはっきりと答えたいときは、最初に最大10個まで数えます。 これは非常にシンプルなツールですが、同時に効果的です。
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間違えることを恐れないでください！ 何もしない人だけが間違っていないという古い真実を覚えています。 普通の人は言うまでもなく、天才でさえ閉じ込められていました。 もちろん、これは彼の義務を扱い、「袖を通って」誠意を持って働くべきではないという意味ではありません。 しかし、問題を極端にしないでください。いつでもどこでも非の打ちどころのないものにしないでください。 時々あなたはいくつかの譲歩をする余裕があることができます、あなたは生きている人です。
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他人の発言や行動をあまり重視しないでください。 さらに、あなたに向けられたある種の「二重底」、陰謀、敵意のために彼らのすべての言葉や行為を見ないでください。 信じてください。ほとんどの場合、これはあなたの想像力のほんの一部です。 あなたの周りは敵ではなく、自分の長所と短所を持つ最も普通の人々であると自分にインスパイアしてください。 人が嘘をついていると感じた場合は、虚偽に気をつけず、すべてを心に留めないでください。
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多くの場合、不審性が高まり、恨みは低い自尊心の結果として発生します。いくつかの複合体は、しばしば小児期または青年期に形成されます。 彼らはしばしば成人期の人に付き添って、彼の人生を大きく妨げます。 この場合は、自尊心を高めてみてください。 結局のところ、あなたはおそらくいくつかの強み、成果を持っています。 偶然に排除できる欠点についてではなく、それらについて考えてください。 たとえば、太りすぎの場合-体育を行い、運動を増やし、食事を調整し、脂肪の多い食品や甘い食品、ベーカリー製品の消費を制限します。 それは健康上の利益になるだけです。 まず、自分を愛してください。 ヨガをし、鏡をよく見て、頭がよく、美しく、成功していることを繰り返します。