明晰夢はどんな状況でもコントロールすることを可能にします、それは現実の生活では不可能です。 人は自分が寝ていることを理解していますが、彼の周りの世界は現実に見えます。 夢が現実として認識されることもありますが、現実には起こり得ない異常または不気味な出来事が起こるとすぐに疑問が消えます。
取扱説明書
1
明快な夢に入る方法を知っている人々は、いくつかのルールを守ります。 眠りに落ちる前に、完全にリラックスし、均等に呼吸し、よりアニメーションの良いオブジェクトを想像する必要があります。 例えば、広々としたオープンスペースを駆け抜けるダマジカは、まるで横から観察する必要があります。 あなたが寝ていることはすぐに明らかになるでしょう。 道や階段を下りていく様子を想像する方が簡単です。 したがって、意識は明確に働き、体は深い眠りに落ちます。
2
夢の日記をつけ、毎朝、夢のようなイベントをすべての詳細とともに記録する必要があります。 あなたは夢の中で起こるすべてが何を意味するのかを理解する必要があります。
３
疲れた状態では明快な夢に入るのは難しいので、初心者の方は午前中に試すのが良いでしょう。 目覚まし時計をセットして、早く目覚め、朝食をとり、家事をし、数時間後に再び寝ます。 この場合、明快な夢について常に考え、明快な夢に入りたいと思っていると、すべてがうまくいきます。
4
普通の夢から明快な夢に入ることも可能ですが、睡眠中に意識をオンにし、夢の中にいると判断する必要があるため、これははるかに困難です。
5
夢に入る最も簡単な方法は、周囲の音の助けを借りて可能です。 これを行うには、完全な沈黙と暗闇の中で寝ます。 目を閉じて暗闇に耳を傾けると、異様な音がだんだん出てきて、夢の中に入ります。 夢がひどくて危険な場合は、目を覚まします。
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明快な夢の中で、壁をすり抜け、飛び、水の上を走り、思い通りの行動をとることが可能になります。 他人の意見への依存はなくなり、行動に責任を負う人はいなくなり、絶対にすべてを行うことができます。 障壁はもはや存在しません。
注意してください
よく明快な夢に入ると、現実が睡眠と融合し始めるかもしれません。 そして、あなたが現在どこにいるかを常に理解することは常に可能であるとは限りません。
役立つアドバイス
明快な夢の中で、あなたは有用な情報を得ることができ、将来起こるかもしれないあらゆる出来事について学ぶことができます。