痛みを伴う思い出は強迫観念になってはいけません。 あなたが過去に行き詰まっていると感じたら、この無限の沼に飽きず悲しくないように、特定の強さを発揮する時が来ました。
過去の痛みを伴う思い出を人生から捨てたいとき。 しかし、彼らは侵入的に「脳を掘る」ため、何度も何度も経験したトラウマ体験に戻るように強いられます。 ですから、だんだんと人は過去に暮らし始め、現在はブラックライトで見られ、人生に良いものは何もないようです。
ほとんどの場合、この状態は愛する人を亡くした人々の特徴です。 彼らは悲劇的な瞬間に夢中になり、この世界での存在の無用さや無意味さを感じ始めます。 しかし、あなたは人生の何もそのようには起こらないことを認識しなければなりません。 喪失の重い心理的経験は、逆説的に聞こえるように個人に与えられ、値を癒し、再評価します。
メモリを解放する主な方法は次のとおりです。
- あなたを残した人のすべてのものを1つの箱に入れ、遠くのどこかに隠します。
- 居間で修理する。
- 悲しい思いから気が散るお気に入りの気晴らしを見つけましょう。
- 心理学者を訪ねる。
- ポジティブな思考を得るために自動トレーニングを行います。
過去の喪失と記憶の経験は常に心を傷つけます。 それは粘り気のある沼に似ており、最も重要なことは、行き詰まることではありません。