すべての人には長所と短所があります。 彼らが「生計を立てる」とき、各人は異なる反応をします。誰かが気づかずに会話を別のトピックに転送し、一部の人は気分を害して話をやめます。 憤りに対処するには？
取扱説明書
1
あなた自身に注意を払ってください-何があなたを怒らせているか 「痛みのある場所」を特定します。 当然のことながら、完璧な人はいません。あなたには弱点と弱点があるかもしれません。 自分を愛し、自分を大切にすることを学びましょう。
2
欠点を美徳に変えましょう。 非建設的な批判や自己犯罪を避けてください。 多くのマイナーな欠陥は、個々の機能に変えることができます。 その後、それらはあなたの個性に魅力を加える個人の特徴として他の人と関連付けられます。
３
成果に注意を向けます。 敏感な人は自分の欠点や他の人の意見に大きな注意を払います。 能力を伸ばし、個人の成功に集中します。 コミュニケーションにおいて最高の資質を示し、自分自身の視点を評価してください。
4
沈黙しないでください。 気持ちを公然と表現します。 原則として、敏感な人々は自分の感情を自分の中に保ち、自分の経験について直接話しません。 それにもかかわらず、ほとんどの場合、対話者は意図せずに気分を害することもあります。皮肉な人への不快な発言はおかしい冗談のようであり、彼は喜んでそのような皮肉に彼の住所で遭遇します。 誰かの不快な行動がシステムに入らないようにするために、そのようなコミュニケーション方法は受け入れられないことを強調する必要があります。
5
他人にあなたの人生を支配する権利を与えないでください。 犯罪者が故意に不愉快な状況を作り出し、あなたの興味に違反する場合、あなたは彼をその場所に置くか、コミュニケーションを停止しなければなりません。
6
犯罪者との接触を回避することが不可能な場合は、無視し、真剣に受け止めないことを学びます。 不一致は、親戚、クラスメート、または上司とすることができます。 彼らは特別なアプローチを見つける必要があります。彼らに似た方法で見返りにどこかで冗談を言うこと、そしていくつかのケースでは、単に当たり前の「一時的なナンセンス」を受け入れるために。
７
別様に対応するよう努めます。 憤り、失望、怒り、そして自立は、均一な行動の習慣の結果です。 意図的にアンバランスを図ろうと努力している場合は、それをゲームとして考えてください。長続きして勝つという挑戦を受けました。 落ち着いて、不快なことを言ってみてください。 時々「ウェッジウェッジウェッジ」。
8
許すことを学ぶ。 恨みの影響下で、注意は人の人生の目標から別の人と彼の否定的な態度に切り替わります。 それは単にあなたにとって有益ではありません。 よく考えて、計画の実施に集中してください。 犯人を怒りにまかせて、もっと重要なことがあなたを待っています。