操作を理解する方法

操作は隠れた心理的影響です。毎日、あなたは他人の操作の対象になります。マニピュレーターは、あなたの心を変えさせ、あなたが望まないことをさせます。したがって、彼らがいつあなたを操ろうとしているのかを理解することを学ぶことが重要です。

取扱説明書

あなたの目標を検討してください。そして、対戦相手の真の目標を理解しようとします。あなたは彼が完全に反対の仕事をしていると感じるかもしれません。しかし、彼のすべての外見で、彼はあなたの味方だと言っています。この場合、あなたが操作の対象となったことは明らかです。

マニピュレーターは、原則として、真の目標を隠し、あなたの恩人であり救世主であるふりをします。しかし、彼の仕事はあなたを誤解させて、あなたが何かについて推測したり、彼に欺瞞を有罪としないようにすることです。

この人に同意するなら、あなたの見方を変えることができるかどうか考えてください。結局のところ、自分の意見、行動、態度の変化は操作の結果です。

対談者がとても魅力的で、彼を快適にし、行動様式を変えたい場合、あなたは操作の対象です。

３

あなたの感情を見てください。操作すると、感情の不均衡が発生する場合があります。彼らはあなたを称賛し、賞賛し、絶賛しているようですが、何らかの理由でこれはあなたにとって不愉快です。操作の兆候である否定的な感情が発生します。

他の人が突然あなたをほめたたえ、永遠の友情で話し始めたら、目を光らせてください。賛美の後には、実行したくないという要求が続く場合があります。

しかし、マニピュレータの影響を受ける場合、何かを拒否することは不便です。マニピュレータの目に自分の「良い意見」を残そうとします。したがって、賞賛を抑えなさい。

対戦相手の行動を分析します。彼はあなたを感情的なバランスからノックアウトしようとし、恐れや罪悪感を引き起こしますか？

マニピュレーターはあなたの恐怖をサポートし、おそらくあなたを助ける行動を引き起こすことができます。多くの場合、マニピュレーターは、野心、虚栄心、競争したいという欲求などの人々の感情で動作します。

対談者の行動を考えてみましょう。彼があまりにもしつこく何かを達成しすぎている場合、助言すると、これは原始的なマニピュレーターの例です。

多くの場合、このタイプのマニピュレーターは目的を達成しようとし、その場所と親しみやすさを示します。しかし、時々彼は彼の要求であなたを困惑させようとします。

７

心理的操作は、社会的、心理的影響の一種であり、隠れた、欺瞞的で暴力的な戦術の助けを借りて他の人々の認識や行動を変えたいという欲求を表す社会心理学的現象です。原則として、そのような方法はマニピュレーターの利益を促進するため、他の人々を犠牲にすることが多いため、搾取的、暴力的、不正、非倫理的であると見なすことができます。

社会的影響は必ずしもマイナスではありません。たとえば、医師は患者に不健康な習慣を変えるよう説得しようとする場合があります。社会的影響は、それを受け入れるまたは拒否する個人の権利を尊重し、過度に強制されていない場合、通常は無害であると見なされます。コンテキストと動機によっては、社会的影響は隠された操作かもしれません。

操作が成功するための条件

George K. Simonによれば、心理的操作の成功は主にマニピュレーターの量に依存します。

攻撃的な意図や行動を隠します。
どの戦術が最も効果的かを決定するために被害者の心理的脆弱性を知っています。
必要に応じて被害者に害を与えることについて心配しないように十分な残酷さを持っています。

その結果、操作はほとんどの場合隠されたままになります-リレーショナルアグレッシブ（英語のリレーショナルアグレッション）またはパッシブアグレッシブ。

マニピュレーターが犠牲者を制御する方法

ブレーカーによると

Harriet B. Braikerは、マニピュレータが被害者を制御する次の主要な方法を特定しました。

ポジティブな強化 -賞賛、表面的な魅力、表面的な同情（「ワニの涙」）、過度の謝罪。お金、承認、贈り物; 注意、笑いや笑顔のような表情。公の認識;
否定的な補強 -問題のある不快な状況を報酬として取り除きます。
持続不可能または部分的な強化 -恐怖と疑いの効果的な風土を作り出すことができます。部分的または持続不可能なポジティブな強化は、被害者が辛抱するように促すことができます。たとえば、ほとんどの形態のギャンブルでは、プレーヤーは時々勝つことができますが、合計すると依然として負けます。
罰—非難、叫び声、「沈黙」、脅迫、脅迫、虐待、感情的な恐喝、罪悪感の賦課、不機嫌そうな顔つき、意図的な泣き声、犠牲者の画像。
外傷性の1回限りの経験 -支配または優位性を確立するための、言葉による虐待、怒りの爆発、またはその他の恐ろしい行動; そのような行動の1つのインシデントでさえ、マニピュレータとの対立または矛盾を回避するように被害者に教えることができます。

サイモンによると

Simonは次の管理方法を特定しました。

虚偽-発言中に誰かが嘘をついているかどうかを判断することは困難であり、多くの場合、真実は遅すぎると後で明らかになる可能性があります。だまされる可能性を最小限に抑える唯一の方法は、特定のタイプの個人（特にサイコパス）-嘘や詐欺の分野の達人であり、体系的でしばしば微妙な方法でこれを行うことです。
沈黙による欺瞞は、かなりの量の真実を隠すことによる嘘の非常に微妙な形です。この手法はプロパガンダでも使用されます。
拒否-マニピュレータは、彼または彼女が何か間違ったことをしたことを認めることを拒否します。
合理化-マニピュレーターはその不適切な動作を正当化します。合理化は「背中」、つまりプロパガンダまたはPRの形式と密接に関連しています。スピンドクターを参照してください。
最小化は、 合理化と組み合わせた拒否の形式です。マニピュレーターは、彼の行動は他の誰かが信じているほど有害でも無責任でもない、たとえば、嘲笑や侮辱は単なる冗談であると述べています。
選択的な不注意または選択的な注意 -マニピュレータは、「これは聞きたくない」のようなことを言って、彼の計画を混乱させる可能性のあるものに注意を払うことを拒否します。
気晴らし-マニピュレータは直接的な質問に直接回答するのではなく、会話を別のトピックに転送します。
言い訳は注意散漫のようなものですが、あいまいな表現を使用して、無関係で一貫性のないあいまいな答えを提供します。
非表示の脅迫 -マニピュレーターは、ベールに包まれた（微妙な、間接的な、または暗示的な）脅威を使用して、被害者に防御側の役割を果たすことを強制します。
偽罪は特別なタイプの脅迫戦術です。マニピュレータは良心的な被害者に、彼女が十分に注意していない、利己的すぎる、または軽薄であることを示唆します。これは通常、被害者が否定的な感情を経験し始め、不確実性、不安または服従の状態に陥るという事実につながります。
恥-マニピュレーターは皮肉と攻撃を使用して、被害者の恐怖と自己疑念を高めます。マニピュレータはこの戦術を使用して、他の人に取るに足りないと感じさせ、したがって従うようにします。恥ずかしさの戦術は非常に巧みである可能性があります。たとえば、厳しい表情や見た目、不快な声のトーン、修辞的なコメント、微妙な皮肉などです。マニピュレーターは、彼らの行為に挑戦するために、彼らが無礼であっても、恥ずかしく感じることができます。これは、被害者に不十分さを感じさせる効果的な方法です。
犠牲者の非難 -他の戦術と比較して、これは、マニピュレータの攻撃的な意図を隠しながら、犠牲者を防御側にすることを強制する最も強力な方法です。
犠牲者の役割を演じる （「私は不幸です」）-マニピュレータは、自分を状況または他の誰かの行動の犠牲者として描写し、同情、同情、または思いやりを実現し、それによって望ましい目標を達成します。思いやりのある良心的な人は他の人の苦しみに共感せずにはいられず、マニピュレーターは協力を実現するために同情することがよくあります。
しもべの役割を演じる -マニピュレータは、神や他の権威ある人物に対する「従順」と「奉仕」のために特定の方法で行動すると主張するなど、より高貴な目的を果たすという装いで利己的な意図を隠します。
誘惑-マニピュレーターは、抵抗、賞賛、お世辞を使用するか、被害者の抵抗を減らして信頼と忠誠心を獲得するために被害者を公然とサポートします。
罪悪感の投影 （他人を非難する）-マニピュレーターは犠牲者をスケープゴートにします。
無実のふり -マニピュレーターは、自分が与えた害は意図的ではないこと、または告発された行為をしなかったことを示唆しようとします。マニピュレーターは、驚きや恨みの形をとることがあります。この戦術は、犠牲者に彼自身の判断、そしておそらく彼の慎重さを疑わせます。
混乱のシミュレーション -マニピュレーターは、愚か者になりすましている、自分が言っていることを知らないふりをしている、または彼が注意している重要な問題を混同している。
攻撃的な怒り -マニピュレーターは怒りを使用して感情的な強さと怒りを達成し、犠牲者にショックを与えて従わせます。マニピュレーターは怒りの感情を実際には経験せず、シーンを再生するだけです。彼は自分が欲しいものを欲しがり、自分が欲しいものを手に入れられないと「怒る」ようになります。
分類解除-被害者を分類解除し、その後、被害者が取るに足らないことの代償としてマニピュレータに利益をもたらします。

操作の脆弱性

マニピュレータは通常、被害者の特性と脆弱性を調査するのにかなりの時間を費やします。

ブレーカーによると、マニピュレーターは被害者に存在する可能性のある次の脆弱性（「ボタン」）を悪用します：

喜びへの情熱
他者の承認と認知を得るための傾向
エモトフォビア（エモトフォビア）-否定的な感情への恐怖
独立性（主張性）の欠如とノーと言う能力
あいまいな自己認識（あいまいな個人的境界がある）
低い自信
外部制御軌跡

Simonによる脆弱性：

世間知らず-一部の人々は狡猾で不誠実で冷酷であるという考えを犠牲者が受け入れるのはあまりにも難しい、または彼女は迫害されている立場にあると彼女は否定する。
超意識-犠牲者はマニピュレータに無罪の推定を提供するのに熱心すぎて、彼の側、つまり犠牲者の視点を取り、
自信が低い-被害者は自信がなく、信念と忍耐力に欠けており、防御側の立場に身を置きすぎています。
過度の知性化-被害者はマニピュレーターを理解しようと努力しすぎており、害を及ぼす明確な理由があると信じています。
感情的依存-被害者には従属または依存する性格があります。犠牲者が感情的に依存しているほど、彼女は搾取と管理に対してより脆弱になります。

マーティン・カンターによると、以下の人々は精神病のマニピュレーターに対して脆弱です：

だまされやすい-正直な人々はしばしば他の誰もが正直であると思い込みます彼らはドキュメントなどをチェックせずにほとんど知らない人々を信頼します。彼らは、いわゆる専門家に頼ることはめったにありません。
利他的すぎる-精神病の反対; 正直すぎる、公平すぎる、敏感すぎる。
印象的すぎる-他人の魅力に過度に影響されやすい。
あまりにもナイーブ-不正な人々が世界に存在するとは信じられない、またはそのような人々が存在すると彼らは行動することを許されないと信じる人。
マゾヒスティックすぎる-自尊心の欠如と潜在意識の恐怖により、それらを有利に利用することが可能になります。彼らは罪悪感からそれを値するに値すると思います。
自己陶酔的すぎる-値打ちのないお世辞に恋する傾向がある;
貪欲すぎる-貪欲で不正直な人は、簡単に彼らを不道徳な方法で行動させるように誘惑できる精神病者の餌食になるかもしれません。
未熟すぎる-劣った判断があり、誇張された広告の約束を信頼しすぎています。
あまりにも物質的-利用者にとって簡単な獲物であり、迅速な濃縮のスキームを提供します。
依存度が高すぎる-他の誰かの愛を必要としているため、だまされやすく、いいえと答えるべき場合は「はい」と言う傾向があります
孤独すぎる-人との接触の申し出を受け入れることができます。見知らぬサイコパスは、設定された価格で友情を提供できます。
衝動的すぎる-たとえば、他の人に相談することなく、何を買うか、誰と結婚するかについて、急いで決定します。
経済的すぎる-たとえオファーが非常に安い理由を知っていても、取引を拒否できません。
高齢者-疲れている可能性があり、多くのタスクを同時に実行する能力が低い場合があります。プロモーションの提案を聞くと、詐欺を示唆する可能性は低くなります。高齢者は失敗した人々に資金を提供する可能性が高くなります。