変化の時代に生きることは非常に困難であり、通常の生活様式は破壊されており、新しいものはまだ作成されていません。 しかし、何が起こっているのかを受け入れ、すべてを新しい方法で構築する必要があります。 個人生活の変化は、最初からやり直し、間違いを修正し、より堅実なものを構築する機会です。
取扱説明書
1
別れは心を失う理由ではありません。 もちろん、しばらくの間は泣いたり焼いたりすることさえできますが、このプロセスに関与すべきではありません。 7〜10日の経験があれば、恨みから解放されます。 このとき、枕を打って、すべての友達に文句を言って、夜に涙を流すことができますが、それからすべてを変える時が来ます。 そして、新しい人生には悲しみの場所はないはずです。
2
あなたはあなたが関係に費やした自由時間をたくさん持っています。 今、あなたはそれを何かと一緒に取る必要があります。 ポジティブな結果をもたらす便利なエクササイズをすぐに思いつくことが望ましいです。 身体を改善することで、身体運動は体型を改善し、口調を高め、楽しい状態を回復します。 トレーニングは自分のために選択する必要があります。誰かがボクシングに行き、誰かがヨガに行きます。 平和と笑顔をもたらすことをする方が良いです。 ベリーダンス、ピラティス、アクアエアロビクス、ラテンダンス、またはストリッププラスチックは、生命の充実感を与え、活力を与えます。 週に2〜3夜は悲しみではなくスポーツに従事しますが、これが結果です。
３
個人の生活を変えることで、あらゆるものを変えることができます。 あなたの家をリフレッシュするか、再配置してください。 たくさんのエネルギーが必要ですが、新しい空間の感じは違う印象を与えます。 カーテン、新食器、家電を選ぶと、悩みを忘れてしまいます。 居心地の良い小さなものはデザインを明るくカラフルにします。 そして、変化が劇的であるほど、より良いです。 同時に、過去の組合を思い出させるものをすべて捨て、古い写真を目立つ場所に保管しないでください。 はい、すべての贈り物を集めて、コテージまたはガレージに持っていきます。 リマインダーが少ないほど良いです。
4
外見に気をつけて。 新しいワードローブ、美しいマニキュア、定期的なマッサージは緊張を和らげます。 サロンの手順は、女性に付加価値を付け、内側から彼女を輝かせます。 これは外部からの人のためではなく、自分のためだけにしてください。 クリームやバスで自分を甘やかし、香水や顔や体の製品を自分に与えてください。 香り、花、そして他の人を楽しませてください。 贅沢、快適さ、静けさに没頭して、過去の苦情を決して思い出さないようにしましょう。
5
未来についてだけ話しなさい。 友人と会うときは、休憩について覚えていない、何が起こったのかについて話し合ってはいけません。 あなたはもうそれを必要としません。前を見て、夢を見て、計画してください。 視覚化により、希望の状況を作成できるため、毎日何をしたいのか、どこに行くのか、何を買うのか、何を達成するのか、誰と会うのかを毎日考えます。 ポジティブに考え、良いことだけを話し、それからネガティブなものはすべて解消します。
6
考えや言葉で起こったことについて自分を責めないでください。 すべてが起こったことを理解してください。変更することは不可能です。つまり、自分で理由を探す必要はありません。 自分で否定性を生み出したり、元のパートナーに泥を注いだりしないでください。 これで終わりです。もう話す必要はありません。 ステージが完成し、ベストだけが進んでいます。 自分が過去に戻り、すべてがどうあるかを考える必要はありません。 そして、何がまだ戻ってくるのか考えないでください。 これはありそうもないことです。つまり、これらのアイデアはあなたを苦しめるだけです。