力をつける方法

問題はあらゆる面で迫っています。何百万人もの人々がこの圧力と闘っています。毎日の闘争は枯渇するので、忍耐も、落ち着きも、愛もありません。疲れ果てた感じで、人は時々友達に頼ることができません。結局のところ、彼らの状況は良くありません。

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意思決定を分析するスキル。やる気のある人々の伝記。

取扱説明書

正しく食べて休んでください。あなたはこれから始める必要があります。健康的なコンポーネントの不足は必然的に疲労につながります。体が強さを維持するためには、生命力を補充する製品が必要です。野菜、果物、穀物-これは適切な栄養の基礎となるものであり、栄養に加えて、夜の休息時間にも注意を払う必要があります。多くの都市では、寝る代わりに、人々は夜にテレビを見てインターネットをサーフィンします。あなたは感情的な障害でこれを支払う必要があります。人は、なぜ彼が様々な種類の恐れや不安に対処するための以前の強みを持っていないのかさえ疑っていません。多分あなたは「私はいつも休むことができないので、いつも疲れています」というこの言葉をよく知っていますか？

あなたの強さがどこに行くかを決定します。なぜこの質問に来たのか、どのようにして疲れ果てたのかを分析します。現代の若者たちは、自分が死ぬことのないように生きようと決心しています。その結果、彼らはまるで生きていなかったかのように死んでしまいます。寿命と走行距離を比較すると、ランナーは追加の負荷を許容できません。私たちはより良いものを求めて前後に走ります。この旋風の中で、私たちは自分自身を犠牲にしなければなりません。しかし、自分自身を無駄にするか、立ち仕事のために努力するかは私たち次第です。虚栄心は人間の強さの主な食欲です。今こそ、私たちなしでは生きられないそのわずかなものを救う時です。不必要な活動やエネルギーを消費する無駄なものを避けてください。仕事、スポーツ、旅行にかかる時間と労力を確認します。あなたの能力の限界を考慮し、必要なしに追加の義務を引き受けないでください。時間が経つにつれ、失望し始めた頻度が少なくなることに驚くでしょう。

３

それが生きる価値があるものについて考えてください。感情的な強さの欠如の一般的な理由は、高貴な願望の欠如です。意図的なパイロットA.Pの例を思い出してください。メレセワ。彼はまた、B。ポレボイの小説の主人公「本物の男の物語」の原型にもなりました。両足の切断により、彼は深いうつ病の力に屈服する可能性があります。しかし、障害にもかかわらず、パイロットは天国に戻り、青年期のアメリカ人の間で行われた研究の結果を知り、青年期の心理学の専門家であるデイビッドG.ファスラーは興味深い結論を出しました。彼によると、18歳までに4人に1人の若者が深刻な鬱状態になるとのことで、この場合、決意を示すためのインセンティブが必要です。誰かにとって、愛は大きなインセンティブになります。愛する人のために、人々はすべてを移す準備ができています。他の人にとって、決意は熱く明るい希望によって与えられます。第三に、強さの源は良い評判を作成したいという欲求です強くなりたいという欲求の動機が何であれ、必要なすべてを備えていることを確認してください。政治家や経済学者の非難に身を投じる代わりに、自分の強みを生み出すことに集中することができます。装備されたボートのように、あなたは模範的な生活距離の困難なストレッチを通過することができます。

注意してください

あなたの食事療法を見て、過食に注意してください。それは追加の負担を与えるだけでなく、危険な痛みを伴う感覚にも貢献します。

役立つアドバイス

あなたは自分の問題に集中する代わりに、他の人の例を振り返ることで力を引き出し、自信を得ることができます。困難な試練を経験しているこれらの人々がどのように生き続ける決意を持っているか考えてください。彼らの例はあなたに力を与えるでしょう。