人生が完全に暗いように思えるなら、内腔は見えません、そしてそれは何かを変える時です。 現実を劇的に変えるために、今こそ行動を起こす時です。 結局のところ、人は幸福のために造られました。
取扱説明書
1
あなたが子供だったとき、全世界が美しく見えたのを思い出してください。 子供の頃の思い出に戻り、人生の喜びを感じ、人生が色とりどりに遊ぶ様子を感じ、現実は暖かさと快適さを与えます。
2
すべての子供が喜びで生まれることを考慮に入れてください。 生まれてから、今日のような問題や心配事はありませんでした。 人生の経過とともに、あなたはあらゆる瞬間に喜びを見つける方法を忘れ、幸福の源を視界から解放しました。 あなたは変わりました、世界は同じままでしたね？
３
私を信じて、あなたは苦しみと苦しみのために生まれてきたのではなく、あなたの使命は幸せであることです。 しかし、ネガティブな感情を常に経験し、無知で生きたいなら、同じ精神で続けることができます。 いずれにせよ、選択はあなた次第です。 それでも幸せを感じたいという欲求がある場合は、行動を起こしてください。
4
開始するには、自分自身を見てみてください。 食べたり、電話で話したり、車で食事をしたり、交渉したり、テレビを見たり、お風呂で横になったりしたときに感じる感情や感情を見てみましょう。 緊張せずに、自分の状態をメモしてください。たとえば、「私は今は幸せです」や「今、ある種の遠くの悲しみを感じています」などです。
5
すぐに、あなたの周りの生活は非常に興味深いもので満たされていることに気付くでしょう：さまざまな感情、感覚、感情、感情の色合い。 どんな感情が良いか悪いか心配する必要はありません。何が起こっているかを落ち着いて見守ってください。
6
幸福の本当の源はあなたの内にあることを忘れないでください。 彼を見つけるためにどこにも走ったり、乗ったり、飛んだりしないでください。 それはあなたの目を閉じ、新鮮な空気の完全な胸を取り、純粋な心から精神的にすべての人々に本当の幸せを願うだけで十分です。
役立つアドバイス
イライラするなら、彼を見てください。 同時に、否定的な感情を自分の中に蓄積しないでください。 そして、彼らが引き裂かれたときに、たとえば、同僚とボールをプレーしたり、梨をボクシングしたり、誰もあなたの声を聞いていない森で叫んだりすることで、彼らを表現できます。 新しい瞬間に感じることを自分に気づくことを止めないでください。
あなたが悲しいなら、あなたよりもさらに悪い人を助けてください。 通りから空腹の子供を養い、小包を孤児院に送り、乞食に仕えます。 あなたは誰かに喜びをもたらすことができます。 あなたが喜びを与える人々は、宇宙に幸せの雰囲気を放ち、あなたは間違いなくそれらを感じ、あなたは喜びます。