幸福は人の内的状態であり、外的状況に依存しません。 しかし、感情、恨み、達成したことを誇りに思うことができないことは、私が喜びを感じるのを妨げます。 本当に面白い人生を送るには、自分を変え、違う考え方を始め、習慣を変える必要があります。
心理学者は、外の世界は人の中で起こっていることの単なる反映であると言います。 ネガティブな感情が蔓延している場合、怒りと攻撃性が内部に存在している場合、人生はひどいようです。 そして、感謝や許しがあれば、すべてが変わり、私たちの目の前で変わります。 頭の中で物事を整理することから始めれば、多くの問題が一度にばかげているように見えるでしょう。
新しい日の気分
目覚めた直後にどんな考えが思い浮かびますか？ この日のイベントをプログラムするのは彼らです。 あなたが責任をすぐに覚えているなら; あなたがしたくないことについて; 仕事や私生活における問題について-これはすべて悪化するだけです。 これらの最初の画像を変更します。
喜びをもってベッドから出なさい。 今日は何が良いのか考えてみてください。 最初に、あなたはあなたの顔に笑顔を引っ張る力によって何かを考え出さなければなりません。 しかし、これを20日以上行うと、正しい習慣が形成されます。 喜びや感謝は、人生を変えるために養う必要がある最初の感情です。
許しと手放し
他の人に対して恨みを抱くのをやめなさい。 すべての話し言葉や行動を覚える必要はありません。 何か否定的なことをした人は誰でも許してください。 各アクション、特に痛みを引き起こしたアクションはレッスンであることを理解することが重要です。 その後、あなたは異なった反応をし、どういうわけか異なった生活をすることを学びます。 他の人々を通じて、手がかりは来るのであって、罰はない。
人生のあらゆる状況をさまざまな角度から見ることができます。 誰かは暗い部分だけを見ますが、幸せを見つけるためには善を見る必要があります。 新しい習慣を作る-すべての中で何か良いものと役立つものを見る。 このアプローチは、すべての犯罪者を許し、誠実な人間になり、多くの喜びをもたらすのに役立ちます。